定義ABCの概念

代謝は、細胞が受ける物理的および化学的プロセスと反応のセットです。; これらはそれらです 彼らに次のような彼らの主な活動を許可します 再生、成長、それらの構造の維持およびそれらが受ける刺激への応答.

代謝の機能は 2つの異なるプロセス しかし、それらは結合され、相互に依存しています。 ザ・ 異化 これはエネルギーを放出する責任がありますが、他のプロセスは 同化は、このエネルギーを使用して化学結合を再構築し、細胞などの細胞の他のコンポーネントを構築します タンパク質 と核酸。

そしてそれはあなた自身のものになります どの物質がそれ自体に栄養を与え、どれがそうでないかを決定する代謝 そしてもちろん、これは代謝のバリアントごとに異なります。 たとえば、これは人がチョコレートを食べてそれが彼をひどく傷つけるときに一般的に言われていることで説明されています。 一方、他の人にとっては、同じチョコレートを摂取しても害はありません。

したがって、代謝に著しい違いがあることを認識することは理解できます 生物 生きている。 したがって、種間差異が定義されます。つまり、異なる種間です。 たとえば、牛はセルロースを消化し、カロリーを含む栄養素として組み込むことができます。 一方、人間はこのプロセスに必要な酵素を持っていないので、セルロースは摂取されたときに排泄され、私たちにエネルギーを提供します。 同様に、チョコレートの例で述べたように、人によって個人差があります。 遺伝的、民族的、さらには文化的要因がそこに影響を及ぼします。

代謝の研究に関しては、それは非常に広大であると定義されており、多かれ少なかれ400年前にさかのぼります 戻って、医師、科学者、物理学者、そして 化学薬品。 17世紀の医師サントーリオサントーリオは、食事、睡眠、食事の前後に自分の体重を測定した最初の実験者でした。 性交、排泄、働き、彼らが食べた食物のほとんどが発汗中に失われたことを発見する 鈍感。 これに続いて、ルイス・パスツール、フリードリヒ・ヴェーラー、エドゥアルト・ブフナーなどの他の人物によるさまざまな取り組みが行われました。

代謝の適切な機能に入ると、それを構成する構造のほとんどが 動物、植物、動物は、生命に不可欠な3種類の基本分子、アミノ酸、脂質、 炭水化物。 だから、この重要な状況に注意を払う

を除く、代謝が行うことは、細胞や組織の構築において分子を合成するか、それらを分解して、消化時のエネルギー資源としてそれらを使用することです。 この意味で、動物や菌類で起こったことと比較して、植物の代謝の大きな違いを認識することが不可欠です。 植物はその代謝に次の段階を含みます 同化作用 名前付き 光合成、それらはの形で太陽の光エネルギーを蓄積することができます 化学エネルギー、無機物（水と二酸化炭素）から炭水化物を合成する場合。 菌類や動物はこの能力を欠いているので、それらは作られた栄養素しか組み込むことができません 同化作用（自身の分子の合成）と異化作用（エネルギーの放出と除去）のプロセスに運命づけられています 無駄）。

新陳代謝を活性化するためのいくつかのヒントは、あらゆるタイプの摂食障害または状態のヒントと似ています。 できれば朝に運動を行い、バランスの取れた食事を数回に分けて行います。 日。 代謝のいくつかの側面（その遺伝的要素など）は修正できませんが、他の多くの側面は少なくとも修正可能であるため、 栄養 正しく、 身体活動 それらは、繰り返し、体系的な方法で、そして正しい科学的および専門的なアドバイスと適用された場合、注目に値する有益な変化と関連付けることができます。

代謝のトピック