სამედიცინო ნებართვის მნიშვნელობა ფიზიკურ პრაქტიკამდე

განახორციელოს ვარჯიში ან რაიმე სახის საქმიანობა არის პრაქტიკა, რომელიც ფართოდ არის რეკომენდებული ექიმებისა და სხვადასხვა სამედიცინო საზოგადოების მიერ.

The ფიზიკური აქტივობა რეგულარული ხელს უწყობს ზოგად ჯანმრთელობას, თუმცა მისი ყველაზე დიდი გავლენა კარდიომეტაბოლურ ზონაშია. უმოძრაო ცხოვრების წესის დატოვება ხელს უწყობს სხეულის წონის, არტერიული წნევის, გულისცემის, ასევე შაქრის, ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონის შემცირებას სისხლში.

ყველა ეს სარგებელი ითარგმნება როგორც ინფარქტის ან უბედური შემთხვევის განვითარების რისკის შემცირება. ცერებროვასკულარული მოვლენები, რომლებიც იყო და, როგორც ჩანს, კვლავაც რჩება სიკვდილის წამყვანი მიზეზი მსოფლიოში მსოფლიო.

ამ სამედიცინო შეფასების მიზანია უზრუნველყოს ნებისმიერი სახის ფიზიკური დატვირთვა უსაფრთხოდ და, შესაბამისად, ჯანმრთელობის რისკის გარეშე.

მიზანია გამოავლინოს დარღვევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი მოვლენა ვარჯიშის დროს.

ყველაზე საშიში მოვლენა არის უეცარი სიკვდილის გამოჩენა, ფენომენი, რომელიც შეიძლება მოხდეს ახალგაზრდა სპორტსმენებში პირობების გამო როგორიცაა გულის დეფექტები, რომლებიც დაკავშირებულია გულის კუნთის ვარიაციებთან, როგორც ეს არის ე.წ. კარდიომიოპათიის შემთხვევაში ჰიპერტროფიული

უეცარი სიკვდილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გულის არითმიით ან გულის შეტევით, რომელიც ხდება ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის დროს, ეს უფრო ხშირია ხანდაზმულებში ან ხალხი არტერიების ბლოკირებით, რომლებიც ამარაგებენ გულის კუნთს, რომელსაც ეწოდება კორონარული არტერიები.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტია განსაზღვრეთ ზოგიერთი ფიზიკური მდგომარეობა, რომელიც ამძიმებს ვარჯიშსროგორც ბრონქული ასთმის შემთხვევაში, ან რომლებიც მიდრეკილნი არიან კუნთოვანი სისტემის დაზიანებების განვითარებაზე, როგორიცაა კუნთების რღვევა, ტენდინიტი, მოტეხილობები (ეს უკანასკნელი ხშირია არასრულყოფილი ოსტეოგენეზის და ოსტეოპოროზის მქონე ადამიანებში, რომლებშიც ზემოქმედება უკუნაჩვენებია, ისევე როგორც სპორტი კონტაქტი).

რას მოიცავს სამედიცინო შეფასება ფიზიკურ აქტივობამდე?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი პროტოკოლი, ყველაზე მიღებული ის არის, რომ ინდივიდის შეფასება, რომელიც აპირებს ტრენინგის დაწყებას, მოიცავს შემდეგს:

– ისტორია სრული სამედიცინო პირადი და ოჯახური ისტორიის კოლექციით.

– Ფიზიკური გამოცდა აქცენტით გულის და ფილტვის აუსკულტაცია, პულსების განსაზღვრა და კუნთოვანი სისტემის მიმოხილვა.

– დასვენების ელექტროკარდიოგრაფიის ჩატარება. თუ ეს ტესტი აჩვენებს გულის დარღვევის ნიშნებს, უნდა ჩატარდეს უფრო დეტალური კვლევები, როგორიცაა ექოკარდიოგრაფია, არითმიის ჰოლტერი, ამბულატორიული არტერიული წნევის მონიტორინგი (ABPM), სტრეს ტესტი და ლაბორატორია.

ზოგიერთ საერთაშორისო ორგანიზაციას, როგორიცაა FIFA, აქვს სამედიცინო შეფასების პროტოკოლები ისინი მიზნად ისახავს უეცარი სიკვდილის მიზეზების გამოვლენას წლამდე ასაკის სპორტსმენებში 35 წელი.

შემთხვევები, როდესაც მიზანშეწონილია სტრეს ტესტის ჩატარება

სტრეს ტესტის ჩატარების მნიშვნელობა იმაში მდგომარეობს, რომ ის საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ფიზიკური აქტივობის წინააღმდეგობა და როგორ იქცევა გული მის დროს.. იგი ტარდება ელექტროკარდიოგრაფიისა და არტერიული წნევის მონიტორინგით, როდესაც ადამიანი ახორციელებს ფიზიკურ აქტივობას პროგრესული ინტენსივობით სარბენ ბილიკზე.

ამერიკის გულის ასოციაცია რეკომენდაციას უწევს ამ ტესტის ჩატარებას სწავლა დამატებითი ფიზიკური მდგომარეობის შესაფასებლად ფიზიკური აქტივობის დაწყებამდე მამაკაცების შემთხვევაში 40 წელზე უფროსი და 50 წელზე უფროსი ქალები, რომლებსაც აქვთ შემდეგი რისკფაქტორებიდან ერთი ან მეტი: რისკი:

- მწეველები
- შაქრიანი დიაბეტი
- არტერიული ჰიპერტენზია
- სისხლში ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მომატებული დონე
– ახლო ნათესავების მქონე პირები, რომლებსაც 65 წლამდე ჰქონდათ გულის შეტევა ან უეცარი გარდაცვალების გამო გარდაცვლილნი.

65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების შემთხვევაში, რომლებსაც სურთ სპორტის დაწყება, ტესტი უნდა ჩატარდეს მაშინაც კი, თუ ადამიანს არ აქვს ეს რისკ-ფაქტორები.

Fotolia: ylivdesign, auremar