მარტოობით ტკბობის მნიშვნელობა

ჩვენ ყველას გვჭირდება სხვებთან კომუნიკაცია და ემოციური ურთიერთობების დამყარება. თუმცა, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მარტოობა უარყოფითი ვარიანტია. ასეთ კონტექსტში აუცილებელია ამ სიტყვის დიფერენცირება სხვასთან, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება აგვერიოს: იზოლაცია.

იზოლაციის გაგება მარტოობის ნამდვილი მნიშვნელობის გასარკვევად

ვისაც აქვს სხვებთან კომუნიკაციის სურვილი, მაგრამ რატომღაც არ შეუძლია ამის გაკეთება, იზოლირებულ მდგომარეობაშია. პატიმრები, ფსიქიურად დაავადებულები, ადამიანები, რომლებიც გაიტაცეს ან იძულებულნი არიან დარჩნენ არაკომუნიკაბელურად ან შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირები, რომლებიც ზღუდავს მათ კომუნიკაცია ისინი იმათ მაგალითია, ვინც იზოლირებას განიცდის, როგორც იმედგაცრუებას და არასასურველს, რადგან ყველა ამ შემთხვევაში სამარტოო პატიმრობის ვარიანტი თავისუფლად არ არის შერჩეული.

ამ გარემოებით დაზარალებულ ადამიანებს სურთ დაარღვიონ თავიანთი იზოლაცია, მაგრამ არსებობს გარკვეული მიზეზი, რომელიც ხელს უშლის მათ ამის გაკეთებაში.

მეორეს მხრივ, უნდა გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთ ინდივიდს უჭირს სხვებთან ურთიერთობა და ეს იწვევს სოციალურ იზოლაციას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის სიტუაციის ტიპი, რომელიც აშკარად საზიანოა, რადგან ის იწვევს ტანჯვას და ტანჯვას.

შესაძლებელია მარტოობით ტკბობა

მედიტაცია, თვითანალიზი ან ლოცვა არის საქმიანობები, რომლებიც შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ მარტოობაში. ამ მომენტებში ინდივიდი შორდება აურზაურსა და ყურადღების გაფანტვას და აღმოჩნდება ყოველგვარი ჩარევის გარეშე. მსგავსი რამ ხდება გარკვეულ შემოქმედებით საქმიანობაში, რომლებშიც მარტოობა იდეალური კონტექსტია შთაგონებისა და საჭირო შინაგანი ძალის საპოვნელად.

მიუხედავად იმისა, რომ განსაზღვრებით ჩვენ ვართ ცხოველები სოციალური, ჩვენ შეგვიძლია თავი მარტოდ ვიგრძნოთ ადამიანების გარემოცვაში და, პირიქით, მარტოობაში. ჩვენ მარტონი ვართ და ამავდროულად თან ახლავს, როცა გვახსოვს კმაყოფილების მომენტები ან როცა ვიცით და ვგრძნობთ, რომ სხვები ემოციურად არიან დაკავშირებული ჩვენთან.

შეიძლება ითქვას, რომ მარტოობა არ არის თანხლება თუ არა, არამედ გონების მდგომარეობა.

ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ მარტოობით ტკბობა მანამ, სანამ საკუთარი თავით კმაყოფილი ვართ. შინაგანი თვითკმაყოფილებიდან შესაძლებელია მარტოობის სიამოვნების პოვნა შიშისა და ტანჯვის გარეშე.

მარტოობასთან დაკავშირებული სიამოვნების მომენტების სია პრაქტიკულად გაუთავებელია: კარგის კითხვა წიგნი, ვარსკვლავური ცის ჭვრეტა, ღამის გასეირნება ჩვენი ქალაქის ისტორიულ ცენტრში ან მარტივი დაკვირვება საქართველოს ბუნება.

სურათი: Fotolia. ანტონგორი, კრისტოფ