კონცეფცია განმარტება ABC

კლარიდადი არის ზედსართავი სახელი, რაც ნიშნავს სიმკვეთრეს. მაგალითად, ადამიანი გარკვევით ურთიერთობს, როდესაც იგი მტკიცედ გამოხატავს თავის გზავნილს, პირდაპირ. სიცხადე კონტექსტში კომუნიკაციაინტერპერსონალური ეს გვიჩვენებს, რომ არ არსებობს დაბნეულობა გზავნილის კომუნიკაციაში და იმ გაგებაში, რაც მიმღებს აქვს ამის შესახებ.

სიცხადე ასევე შეიძლება დაუკავშირდეს თვითშემეცნებას. კერძოდ, ადამიანს შეუძლია ნათლად ასახოს, თუ რა არის მათი გრძნობები და თქვენი იდეები დაბნეულობის პერიოდის გავლის შემდეგ. განსაკუთრებით ჯანსაღი ვარჯიშებია თქვენი იდეების მოსაწესრიგებლად: მედიტაციის პრაქტიკა, იოგის გაკეთება, ბუნებრივ გარემოში სიარული, ჟურნალში წერა, საუბარი მეგობარი დან ნდობა, გააკეთე ფსიქოლოგიური თერაპია... და რა თქმა უნდა, დრო დრო დაუთმეთ, რაც ხშირად ნივთებს აყენებს თავის ადგილზე.

სიწმინდე გრძნობებში

ადამიანი, რომელსაც ეჭვი ეპარება მის შესახებ ურთიერთობა თქვენ შეიძლება დრო დაგჭირდეთ ურთიერთობაში იმის გასარკვევად, თუ რა არის თქვენი ნამდვილი გრძნობები. ანალოგიურად, პიროვნულ ან პროფესიულ კრიზისში მყოფ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს მასზე ფიქრი, რომ ნათლად ასახოს მათი იდეები და გადავიდეს ერთი მიმართულებით. ადამიანმა უნდა მოწესრიგდეს თავისი იდეები, როდესაც რაიმე სახის ეჭვებს გრძნობს.

საზოგადოებაში, სადაც დაჩქარება ჩვეულებრივი ცხოვრების ტენდენციაა, ძალიან მნიშვნელოვანია სიმშვიდისა და ასახვის სივრცეების მოძებნა. გამოცდილების შემდეგ აუცილებელია მედიტირება. სიწმინდე არის ემოციური შუქი. სიწმინდე არის ძალიან მნიშვნელოვანი პირადი ღირებულება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წინ წაიწიოთ ცხოვრების გზაზე, აჩვენებს თანმიმდევრულობას ფიქრობდა, გრძნობა და მოქმედება.

როგორც გამჭვირვალობა და ნდობის ფორმა

სიცხადე ასევე ეხება პირად გამჭვირვალობას, ანუ გულწრფელობა და პატიოსნება ის, ვისაც მოქმედებაში არ აქვს ფარული მოტივები, მაგრამ სახეზე უყურებს მეორე პირს. არსებობს ჟესტები, რომლებიც ეწინააღმდეგება სიცხადეს, მაგალითად, ტყუილი.

ეს პატიოსნება საკუთარ თავთან და სხვებთან მოკლევადიან და გრძელვადიან პერსპექტივაში აყალიბებს დადებით სარგებელს: ფსიქიკური კეთილდღეობა, სიმშვიდე, შინაგანი სიმშვიდე, შიშის და შიშის არარსებობა. უფრო მეტიც, დაბნეულობა წარმოშობს მოუსვენრობას, მოუსვენრობასა და შიშს. ბედნიერების თვალსაზრისით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნათლად გესმოდეს რა გინდა.