정의 ABC의 개념

그만큼 여자 이름, 호출 멜리사 오피시 날리스, 진정 및 이완 특성을 위해 주입하는 데 사용되는 식물입니다.

그것은 유럽, 특히 지중해 국가에서 원산지이며, 물,이 관목은 높이가 최대 1m에 달할 수 있으며 타원형 잎이 반대 방향으로 분포되어 있습니다. 꽃들 작은 흰색. 화분에 심고 집.

레몬 밤에 함유 된 활성 성분

레몬 밤 잎에는 항산화 효과로 알려진 테르펜, 탄닌 및 플라보노이드 등 신체에 미치는 영향을 담당하는 일련의 물질이 포함되어 있습니다.

테르펜의 경우, 이 분자는 식물에서 향기를 모두 제공하는 색소를 생성하는 데 사용됩니다. 특징적인 색으로, 또 다른 중요한 기능은 이러한 물질이 식물에 의해 전구 물질로 사용된다는 것입니다. 그만큼 동화 A, E 및 K 유형의 비타민은 항균 효과로 인한 보호 기능 및 복구 과정에 개입합니다. 변하기 쉬운.

레몬 밤에는 또한 시트로 이넬 라와 시트로 넬롤 외에도 부드러운 민트 향을주는 리 날로 울과 같은 물질이 포함되어 있습니다. 세 가지 구성 요소는 일부 곤충과 벼룩과 같은 작은 절지 동물의 기피제로 사용할 수있는 특성을 제공합니다. 애완 동물.

여러 연구에 따르면 linalool은 또한 항 경련 효과, 즉 발작을 멈출 수 있습니다.

레몬 밤의 주요 용도

이 식물은 잎을 씻어서 몇 분 동안 끓는 물에 넣어 주입하는 데 사용됩니다. 이 주입은 뜨겁거나 차가울 수 있으며 즐거운 향기와 풍미가 있습니다.

이것은 진정 작용을 위해 사용되며, 경우와 마찬가지로 불안과 그에 수반되는 증상을 줄입니다. 빈맥 및 신경계의 혈압 상승 또는 갑상선 기능 항진증과 같은 상태와 관련이 있습니다. 유도에도 효과적입니다. 꿈 중단 된 방식으로 발생할 때이를 유지하는 데 도움이됩니다.

또 다른 특성은 경련 방지 효과로, 주로 원인이있을 때 산통 및 복통과 같은 위장관 불편 함 매우 중독되었습니다.

레몬 밤 잎은 주로 디저트와 음료 등 다양한 요리를 장식하는 데 사용할 수 있습니다.

레몬 밤에서 기름 본질적으로 이것은 잎과 잎을 모두 증류하여 수행됩니다. 꽃 찐, 그것은 또한 사용됩니다 장애 생리통 완화뿐만 아니라 신경 및 소화.

사진: iStock-Oliver Hoffmann / SunnyCeleste