정의 ABC의 개념

관점에서 분류 뭐 종 야채, 민트는 잡종즉, 스피어민트와 워터 민트의 교차점입니다. 대략 민트 그룹에는 약 25 종이 있습니다. 페퍼민트, 백리향, 오레가노 (모두 존재 후 강한 향을내는 바닥).

이 식물은 분지 지중해. 매우 인기있는 조미료로 만드는 특이한 식용 야채입니다 껌, 과자, 치약, 구강 청결제 등 응용 프로그램. 맛에 관해서는 엽록소 그리고 후추.

그의 속성

이 허브는 잎, 오일, 허브 차, 알약 또는 추출물 형태로 사용할 수 있습니다.

페퍼민트는 멘톨 함량이 높기 때문에 몸과 마음 모두에 냉각 및 진정 효과가 있습니다 (멘톨은 합성으로도 얻을 수 있음). 이 허브에는 망간 및 구리와 같은 상당한 양의 미네랄, 비타민 C, 항산화, 항균 및 항 바이러스 특성이 포함되어 있습니다.

신선하고 말린 민트 잎은 일년 내내 시장에서 구할 수 있습니다. 그러나 소비자는 말린 것보다 신선한 형태를 선호합니다.

에 관하여 소비, 민트 주입을 즐기고 샐러드에 추가하거나 스무디, 주스, 소스 또는 칵테일을 보완 할 수 있습니다.

의료용

풍미를 제공하는 보완 물 외에도 매우 다양한 의약 용도로 사용됩니다. 이러한 의미에서 전통적으로 민간 요법에서 사용되었으며 최근에는 아로마 테라피 분야에서 사용되었습니다. 스트레스와 정신적 피로를 해소하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 다른 한편으로, 그것은 근육 이완을 자극하고 마음을 활성화합니다.

민트는 구강 건강에 매우 가치가 있습니다. 박테리아 이 방법으로 충치와 잇몸 문제를 예방합니다. 동시에, 그것은 여드름과 싸우고 항 염증 및 항균성을 가지고 있습니다. 모기에 물린 결과 피부 문제가 발생하면 페퍼민트가 통증을 완화 할 수 있습니다.

주입 형태로 민트 잎은 소화 또는 소화 불량의 영향을 완화합니다. 또한 감각 메스꺼움 또는 현기증.

사진: iStock-DebbiSmirnoff / Vishwanath Bhat