정의 ABC의 개념

올바른 방법으로 일을 할 수 있게 해주는 능력

스킬은 능력 또는 어떤 일, 일, 활동을 하는 예술로서 올바르고 만족스러운 방식으로 하는 것. "María는 수상 스포츠 연습에 있어 엄청난 기술을 가지고 있습니다. 수영에 전념한 몇 년은 그녀에게 많은 도움이 되었습니다."

특히, 기술이 육체적 또는 육체 노동과 연결되어 있습니다..

연습, 반복, 일관성 및 지능의 중요성

그것은 일반적으로 타고난 능력이 아니라 우리와 함께 타고나는 것이지만 일반적으로 연습과 노력을 통해 습득됩니다.
정상적인 것은 해당 활동을 수행하는 긴 과정을 거쳐 무언가에 능숙해지는 것입니다. 예를 들어 우리가 새로운 것을 배울 때, 스포츠, 게임, 프로그램 컴퓨팅, 무엇보다도 처음에는 우리가 효과적이지 않고 실행이나 실행에서 정확하게 행동하기가 어렵습니다. 하지만 시간이 흐르고 리허설을 하다 보면 그때보다 훨씬 더 정확하게 처리하기 시작할 것입니다. 시작. 우리는 처리에 대한 진정한 전문성을 얻을 때까지 점진적으로 나아갈 것입니다.

자, 재주를 달성하는 데 있어 핵심적인 요소가 있습니다. 예를 들어 반복, 인내 및 지능 개개인이 발전한다는 것.
특정 동작이 반복되는 횟수가 많을수록 능숙하게 처리할 가능성이 높아집니다. 마찬가지로, 발생할 수 있는 첫 번째 장애물에 굴복하지 않고 매일 행동이 우리에게 더 잘 작동하기 때문에 계속 주장하고 싸우는 것이 기술을 달성하는 데 필수적일 것입니다.
그리고 지능의 측면에서 우리는 각 사람이 자신의 경험, 유전 및 또한 자신의 고유한 지능을 가질 것이라고 말해야 합니다. 교육예를 들어, 우리는 육체적 또는 오히려 지적 유형의 수동 지능을 다룰 수 있습니다.

만족스럽게 수행할 수 있는 훌륭한 기술을 갖는 직업과 활동이 있습니다. 장인, 축구 선수, 외과 의사는 정교하고 시간을 잘 지키는 기술을 다루어야 합니다. 직업을 적절하게 개발하고 모든 사람이 일반적으로 사용하지 않는 기술이 추가되었습니다. 제공하다.

스포츠 성공의 열쇠, 신체적 손재주

그 부분을 위해, 신체적 손재주는 운동선수 훈련의 기본 요소이자 문제임이 밝혀졌습니다. 원하는 경쟁에서 최적의 성능을 달성하고자 할 때 필수적입니다. 참여하다.
좋은 신체 준비는 모든 스포츠 연습의 기술 및 전술적 특성에 긍정적인 영향을 미칩니다.

신체 준비 및 신체 운동과 함께 손재주가 있으면 운동 선수는 지구력, 조정, 민첩성, 유연성, 힘, 속도 그리고 휴식.

신체적으로 잘 준비된 운동선수는 주로 눈에 띄기 때문에 알아보기 쉽습니다. 완벽한 운동 조정, 육체적 피로에 대한 저항 및 예비력 제시 정력적인.

기술의 주요 임무는 지구력, 근력, 속도, 유연성 및 탄력, 균형 그리고 민첩성.

신체적 손재주를 구성할 운동은 특정 기준에 따라 선택해야 합니다. 불변성, 유기체의 반응, 양, 강도 및 회복 등이 있습니다.

기술의 다른 측면은 해당 활동을 효과적이고 성공적으로 수행할 수 없게 만드는 부적절함과 서투름입니다.