성찰의 중요성

그만큼 내성 인간이라면 누구나 자신의 내면을 들여다보고 내면세계로 뛰어들 수 있는 능력이다.

세계 내부에 외부 세계와 달리 비물질적이고 색이 없으며 눈에 보이지 않습니다. 그러나 자기 성찰은 감수성, 성찰 및 의사 결정을 통해 내면 세계에 도달할 수 있게 해줍니다. 의식.

를 기르기 위해 내성 침착하게 생각하고 차분하게 생각하기 위해서는 침묵을 추구하고 외부 방해 요소를 제거하는 것이 필수적입니다. 평온. 특히 내성을 키우는 데 도움이 되는 환경이 있습니다. 를 통해 걷다 자연 그리고 삶과 우주의 초월적 측면과 연결되면 당신 존재의 위대함을 발견할 수 있습니다. 자기 성찰을 기르기 위해 코칭 과정을 할 수 있고, 이완 운동을 하고, 독서를 할 수 있습니다. 자기 계발서, 깊은 주제에 대해 진정한 친구와 이야기하기, 개인 일지 쓰기...

우리는 하나에 산다 사회 소비주의의 가치에서 알 수 있듯이 인간을 외부성에 초점을 맞춰 살도록 이끄는 소셜 네트워크, 휴대폰, 텔레비전… 그러나 인간은 자신의 마음 속에서만 찾을 수 있는 것을 외부에서 찾는 동안에는 결코 행복하지 않습니다.

종종 피하는 사람들도 있습니다. 내성 그들이 내부에서 무엇을 찾을지 두려워하기 때문입니다.

일과 지속적으로 바쁠 필요성은 질병을 피하는 두 가지 일반적인 방법입니다. 내성 진정으로 행복하기 위해서는 내부 세계와 외부 세계 사이의 균형을 찾는 것이 필수적이기 때문에 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 뿐입니다. 자기 성찰을 기르기 위해서는 소유보다 존재가 더 중요하기 때문에 삶의 가치관을 명확히 하는 것이 필수적이다.

그러므로 연습 내성 인생에서 가장 중요한 질문에 답하기 위해: 당신은 누구입니까? 인생에서 무엇을 하고 싶습니까? 당신의 존재는 어떤 의미가 있습니까? 당신 마음속의 진실은 무엇입니까? 철학적 질문을 보여주는 삶의 위대한 질문은 자신과의 대화에서 나오는 깊이에서만 답을 얻을 수 있습니다.

를 기르기 위해 내성 자기 자신과 단둘이 있을 시간을 찾고 즐거운 계획 속에서 자신의 회사를 즐겨야 합니다. 인간은 사회적인 동시에 개인적이다. 다른 사람과 관계를 맺기 위해서는 인내, 애정, 존중으로 자신과의 관계를 키워야 합니다. 당신은 독특하고 반복할 수 없는 존재입니다. 시간을 들여 자신을 알아가세요.