정의 ABC의 개념

Abdominal이라는 용어는 Abdominal이라는 단어의 복수형에 해당하는 반면, abdominal은 적절하거나 복부 나 배에 비해 흉부와 골반 사이에있는 인체의 공동은 매우 간, 췌장, 비장과 같은 우리 몸의 중요한 기관을 수용하기 때문에 유기계와 관련이 있습니다. 다른 사람 중에서. 인간에서 복부라는 용어는 또한 누군가가 가지고있는 지방, 지방 또는 두드러진 배를 지칭 할 수 있습니다..

일반적인 복부 문제

이러한 유형의 캐비티의 전형적인 조건은 다음과 같습니다. 복부 발진티푸스, 장티푸스라고도하며, 미생물에 의해 발생하는 장 감염으로 소장의 림프 판에 심각한 손상을 입 힙니다.

이 영역에서 또한 중요한 것은 복부 부위에 위치한 대동맥의 일부인 복부 대동맥입니다. 복부 대동맥이 겪을 수있는 주요하고 심각한 상태는 확장, 넓어짐, 대 동맥류 생성입니다. 이 상태는 제때 발견되지 않으면 갑작스런 출혈과 환자의 사망을 초래할 수 있기 때문에 매우 심각합니다. 수술을 통해 발견되면 문제를 해결할 수 있다는 점에 유의해야한다.

지역 최고의 진단기 법인 복부 초음파

최고 수단 전문의가해야하는 결정하다 신체의이 부위에있는 애정은 복부 초음파 절차로 구성된 진단 간, 비장, 췌장, 담낭 및 신장과 같은 복부의 내부 장기를 검사 할 수있는 영상입니다.

진단 테스트는 초음파 기계가 설치된 사무실에서 수행됩니다. 환자는 테이블에 누워 복부를 덮고있는 옷을 벗도록 지시받습니다. 초음파 검사자는 장치를 그 위로 밀어 넣을 수 있도록 해당 영역에 젤을 배치하여 화면의 공동 내부를 반영합니다.

복부 부위를 강화하고 조이는 운동

그러나 요청에 따라 발생하는 개념의 또 다른 매우 광범위한 사용이 있습니다. 스포츠 그리고 그것은 복부 영역을 정확하게 강화하고 단단하게하기 위해 실행되는 운동을 말합니다. 예를 들어, 그들은 일반적으로 복부라고합니다. 그들은 거의 모든 흐름과 학교의 일상적인 신체 활동으로 구성됩니다. 체조 프로그램의 기본 부분으로 포함합니다. 이 운동과 관련된 문제는 위에서 언급 한 것을 통해 복부를 조율하기 전에 유산소 운동을 통해 신체의 해당 부분에 보관 된 지방을 제거하는 것이 편리 할 것입니다. ㅏ

급송 건강하고 건강합니다.

지방 감소가 효과적으로 수행되면 해당 부위가 굳어 질 수 있으며 갑작스런 지방 제거 후에도 일반적으로 느슨해집니다.

이 부위를 조율하고자하는 근육에 따라 각기 다른 유형의 특정 운동이 있습니다. 예를 들어 아래 복근, 비스듬한 복근 및 위 복근.

운동하는 방법?

이 중 대부분은 일반적으로 바닥에 눕거나, 그렇지 않은 경우 더 편안하게하기 위해 매트에서 수행됩니다. 그리고 지지대가 있든 없든 몸통의 높이를 요구하고, 팔은 마치 몸통을 껴안는 것처럼 목 아래에 놓입니다. 그녀 자신. 비스듬한 복부의 경우 팔 중 하나의 팔꿈치가 함께 유지되는 무릎에 닿아 야하며 양쪽으로 흩어지는 것이 분명히 권장됩니다. 상부 복근의 경우 필요한 것은 무릎에서 구부러진 다리의 높이입니다.

통증을 피하기 위해 적절한 전문적인 후속 조치를 취하십시오.

이제, 우리는 또한 이러한 연습을 시작하는 사람이 교사의 적절한 모니터링을받는 것이 매우 중요하다고 말해야합니다. 체육, 당신을 안내하고 그것이 어떻게되어야하는지 가르쳐주기 위해 운동. 경고는 많은 사람들이 많은 정보와 적절한 정보없이 이러한 운동을 수행하기 위해 나가는 사실과 관련이 있습니다. 감독 그리고 허리와 목과 같은 신체의 다른 부분이 동시에 긴장하는 것은 정상입니다. 움직임을 제대로 수행하지 않으면 심각한 통증과 상태가 발생할 수 있습니다. 영역.

초보자가 저지르는 일반적인 실수는 목덜미에 모든 노력을 덜어 나중에 심각한 목 통증과 구축을 유발하는 것입니다.

Abs 주제