정의 ABC의 개념

카페인 크 산틴 그룹에 속하는 흰색 알칼로이드입니다. 외관 물리학은 결정질이고 백색 고체이며 맛이 씁쓸하지만 주요 작용은 자극하는 중추 신경계 그리고 심장.

커피, 차, 콜라 음료 및 의약품과 같은 다양한 음료에 존재하며 심장 및 중추 신경계의 자극제 역할을하는 널리 사용되는 물질

이다 물질 그것은 매우 일반적으로 사용되는 여러 제품의 구성 요소이기 때문에 전 세계적으로 널리 사용됩니다. 커피, 차, 콜라 음료, 초콜릿 및 일부의 경우와 같이 매일 소비됩니다. 약.

기원과 그것을 찾는 곳

동일했다 19 세기 독일 화학자 프리드리히 페르디난드 룽게가 발견. 또한 카페인은 과라 닌, 마테 인 및 테인과 같은 다른 화학 혼합물의 일부이며 심장 자극제와 같은 추가 알칼로이드도 포함합니다.

가변적 일 수있는 양으로, 일반적으로 우리는 씨앗, 잎 및 과일에서 카페인을 찾을 수 있습니다. 천연 살충제 역할을하는 일부 식물은 벌레를 먹는 특정 곤충을 마비시키고 죽입니다. 식물.

인간은 다음과 같은 주입을 통해 다량의 카페인을 섭취하는 경향이 있습니다. 커피, 차, 콜라 음료, 우리에게 주된 영향은 자극하는 신경계 중앙, 각성 회복 및 졸음 제거.

커피, 차, 마테, 콜라와 같은 음료에 들어간 결과로 카페인은 그것은 전 세계적으로 매우 인기있는 것으로 밝혀졌으며 거의 ​​모든 인간이 어떤 식 으로든 그것을 소비합니다. 방법.

한편 카페인도 이뇨 특성 그것을 용납하지 않는 인간에 의해 소비되고 있습니다.

소비의 장단점

그의 소비 과도하게 중독으로 이어질 것이며 카페인 중독을 나타내는 가장 재발하는 증상은 다음과 같습니다. 불면증, 신경질, 흥분, 얼굴 홍조, 위장 문제.

우리는 그것이 세계에서 가장 널리 소비되는 각성 물질이며 중요하다고 과장의 두려움없이 주장 할 수 있습니다. 피해를 입힐 수 있다는 것을 알고 있습니다. 일부는 이미 언급했으며 다른 한편으로는 일부 혜택.

사람들은 일반적으로 제안하는 자극의 목적으로 그것을 소비하고 커피의 소비는 일반적으로 시험 단계에 있고 밤에 공부하는 사람들과 야간 작업을하는 사람들.

따라서 커피에 포함 된 카페인을 통해 중추 신경계가 자극되어이 사람들이 깨어 있고 자신의 업무에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

모든 개인이 카페인의 작용에 똑같은 방식으로 반응하는 것은 아니며 예를 들어이를 지적하는 것이 중요합니다. 커피 한 잔을 마시고 이미 깨어있는 사람들이있을 것이고, 다른 사람들은 커피를 몇 잔 마시고 있다.

주요 단점 중 하나는 중독성이 매우 강해서 습관 액체를 통해 섭취하거나 음식 그것을 포함하는 것은 그것을 떠나기가 어려울 것입니다 이것은 의심 할 여지없이 그것의 주된 단점이다. 갑작스럽게 떠나려고하는 사람들은 더 짜증스럽고 긴장하게 될 것이기 때문이다.

그러나 달콤한 카페인을 곁들인 제과에 커피를 마시는 것이 얼마나 즐거운 지에 대한 이점이 있습니다. 기억 일하고, 공부하고, 운전해야 할 때 다른 옵션 중에서도 잘 경계하는 이상적인 조수입니다.

또한 모발 성장 자극제이며 결장 및 간 해독제임을 보여주는 연구가 있습니다.

반면 격렬한 운동 후에는 근육통 완화에 도움이됩니다.

건강에 영향을 미치는 영향을 피하기 위해 카페인 소비량이 600mg을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 하루. 누군가이 한도를 초과하면 앞서 언급 한 부작용 중 일부인 불면증, 메스꺼움, 증가를 느낄 수 있습니다. 심박수, 경련, 육체적 요인 중 심령술사, 과민성, 신경질 및 걱정.

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