정의 ABC의 개념

Claridad는 선명도를 의미하는 형용사입니다. 예를 들어, 한 사람이 자신의 메시지를 단호하게 솔직하게 표현할 때 명확하게 의사 소통합니다. 맥락에서 명확성 통신대인 관계 그것은 메시지의 통신과 수신자가 그것을 가지고 있다는 이해에서 혼란이 없음을 보여줍니다.

명확성은 또한 자기 지식과 연결될 수 있습니다. 특히, 사람은 자신의 감정 혼란의 기간을 거친 후의 아이디어. 당신의 생각을 정리할 수있는 특히 건강한 운동이 있습니다: 명상 연습, 요가, 자연 환경에서 걷기, 일기 쓰기, 친구 ...에서 자신, 심리 치료를... 물론 시간을내어 종종 제자리에 놓이는 시간을줍니다.

감정의 명확성

자신에 대해 의구심이있는 사람 관계 당신의 진정한 감정이 무엇인지 명확히하기 위해 관계에서 시간을 할애 할 수 있습니다. 마찬가지로, 개인적 또는 직업적 위기를 겪고있는 사람은 자신의 생각을 밝히고 한 방향으로 나아 가기 위해 그것에 대해 명상해야 할 수도 있습니다. 사람은 어떤 종류의 의심을 느낄 때 자신의 아이디어를 정리해야합니다.

서두르는 것이 사람들의 라이프 스타일에 공통된 트렌드 인 사회에서, 평온하고 반성 할 수있는 공간을 찾는 것은 매우 중요합니다. 경험 후에 명상하는 것이 필수적입니다. 명확성은 감정의 빛입니다. 명확성은 서로의 일관성을 보여줌으로써 삶의 길로 나아갈 수 있도록하는 매우 중요한 개인적 가치입니다. 생각, 느낌과 행동.

투명성과 신뢰의 형태

명확성은 또한 개인의 투명성을 의미합니다. 성실 그리고 정직 자신의 행동에 은밀한 동기는 없지만 다른 사람의 얼굴을 보는 사람의. 예를 들어 거짓말과 같이 명확성에 반하는 제스처가 있습니다.

자신과 타인에 대한 이러한 정직함은 단기 및 장기적으로 긍정적 인 혜택을 가져옵니다: 정신적 안녕, 평온, 내면의 평화, 걱정과 두려움의 부재. 오히려 혼란은 안절부절 못함, 불안 함, 두려움을 낳습니다. 행복의 관점에서 당신이 원하는 것을 분명히하는 것은 매우 중요합니다.