Jausmų tipai (su pavyzdžiais)

The jausmai Jas galima laikyti tomis dvasios būsenomis, kurias žmogus patiria tam tikros situacijos ar įvykio akivaizdoje. Pavyzdžiui: Darbuotoja, kuri jaučia pyktį, kai pranešama, kad ji bus atleista iš darbo.

Jausmai provokuoja veiksmus ir verčia žmones priimti sprendimus, tai yra, jie gali paveikti elgesį ir protą, kai jie elgiasi ar atlieka užduotį. Pavyzdžiui: Žmogus, sujaudintas sunkios karo padėties ir siunčiantis aukas aukoms.

Įvairios teorijos aiškina jausmų kilmę. Biologija paaiškina, kad jausmas susideda iš cheminės kūno reakcijos į aplinkybes, dėl kurių jis atsiranda. neurotransmiteriai kurias skatina kai kurios psichikos būsenos, pvz., dopaminas ar serotoninas, ir tai, ką individas interpretuoja, atsižvelgdamas į savo ankstesnę patirtį ir žinias.

• Taip pat žiūrėkite: Skirtumas tarp jausmų ir emocijų

jausmų tipai

Yra daugybė jausmų tipų ir klasifikacijų, kurios juos sugrupuoja. Neurologas Antonio Damasio nurodo tokią klasifikaciją:

• Jausmai pagrįsti emocijomis. Jie laikomi pagrindiniais jausmais. Tai reiškia jausmus, kurie atsiranda kaip išorinio dirgiklio poveikis asmeniui, pavyzdžiui:
  instagram story viewer
  laimė, liūdesys, pyktis, baimė ir pasibjaurėjimas.
• Jausmai, kurie yra pirminių variantų. Jie yra tie, kurie turi pagrindinį jausmą kaip pagrindą, tačiau turi skirtingus niuansus. Pavyzdžiui, džiaugsmas sukelia euforiją ir ekstazę; iš liūdesio ateina melancholija ir liūdesys; baimės atmainų, pavyzdžiui, panika ir gėda.
• foniniai jausmai. Tai yra tie, kurie kyla iš kūniškų būsenų, o ne emocinių, tai reiškia, kad tai būtų malonūs ar nemalonūs jausmai, o ne kvalifikuoti kaip teigiami ar neigiami. Kitaip tariant, tai yra paties gyvenimo jausmai, subtilesni ir reguliaresni. Tai kūno būsena, kuri vyrauja tarp vienos emocijos ir kitos.

Bendrieji jausmų tipai

Kaip buvo pastebėta, yra daug jausmų, kuriuos galima atskirti, o tipologijos skiriasi, pavyzdžiui, galima kalbėti apie gerus ar blogus jausmus; produktyvus ar malonus; konstruktyvus ar destruktyvus. Nuspręsta šimtai jausmų.

Štai trumpas dažniausiai pasitaikančių jausmų paaiškinimas:

• Euforija. Tai yra intensyvus ir pilnas gerų naujienų ar įvykių jausmas su fiziniais ir psichiniais demonstracijomis. Pavyzdžiui: Moteris, kuri šokinėja ir rėkia, kai gauna žinią, kad laimėjo loteriją.
• Susižavėjimas.Tai pripažinimas, kad kitas žmogus turi savybių ir savybių, kurios laikomos teigiamomis, arba kad jis pasiekė dalykų, apie kuriuos svajoja pasiekti. Pavyzdžiui: Darbuotojas, kuris savo viršininką laiko pavyzdžiu, kuriuo reikia sekti.
• Paveiktas. Tai dėmesio ir meilės kitam žmogui jausmas. Meilė pasireiškia veiksmais ir skatina gerus bei ilgus asmeninius santykius. Pavyzdžiui: Moteris, kuri prieš dvidešimt metų tapo labai artima kaimynei.
• Optimizmas. Tai jausmas, kuris reiškia, kad žmogus yra įsitikinęs, kad jam nutiks kažkas gero arba kad jis pasieks tai, dėl ko kovojo. Pavyzdžiui: Mokinys, kuris sunkiai mokėsi ir žino, kad egzamine gaus aukštą pažymį.
• Dėkingumas. Tai pripažinimas žmogaus, gavusio pagalbą iš kito, kad jis mano, kad tai pagerino jo gyvenimą ir kad tai buvo teigiamas veiksmas jo atžvilgiu, kurio jis nepamirš ir kurio jis nori grąžinti. Pavyzdžiui: Moteris, kuri visada atsižvelgia į draugą, kuris jai padeda prižiūrėti vaikus, kai pati negali.
• Pasitenkinimas. Jaučiasi, kad kažkas buvo padaryta geriausiai ir darbas davė fenomenalių rezultatų arba bent jau pasiekta tai, ko siekta. Pavyzdžiui: Pora, kai perka butą, kuriam taupė daug metų.
• Meilė. Tai laikoma maksimaliu teigiamu jausmu, kurį kažkas gali jausti kitam žmogui ar bet kam, ką jis labai vertina ir trokšta, ir dėl to jaučiasi labai gerai. Pavyzdžiui: Tėvai, kurie jaučia gilią meilę savo vaikams.
• Užuojauta. Tai jausmas, nusakantis žmogaus afektiškumą, kai jis mato kitą, išgyvenantį blogą patirtį ar blogą gyvenimo akimirką, ir susitapatina su jo kančia. Pavyzdžiui:Draugas, kuris jaučiasi blogai dėl kito, nelaimingo atsitikimo netekusio partnerio.
• Pyktis. Tai jausmas, kuris patiriamas tapus kito žmogaus, kuriuo pasitikima, neigiamo poelgio auka arba kai padaroma neteisybė ar skriauda. Pavyzdžiui: Jauna moteris, atvykusi į jos namus ir pastebėjusi, kad jie buvo apvogti.
• Įsipareigojimas. Tai įsipareigojimas, kurį prisiima asmuo, kuris mano, kad projekte ar bet kuriame veiksme jis turi duoti visas savo jėgas ir dirbti pagal savo išgales. Pavyzdžiui: Tėvas, kuris ugdo save pagarbiai auklėdamas, kad kiekvieną dieną savo vaikams duotų tai, kas geriausia.
• beviltiškumas. Tai neigiamas jausmas, kurį patiriate, kai galvojate, kad nieko negalima padaryti, kad kažkas būtų išspręsta, arba kad neįmanoma pasiekti tikslo ar svajonės. Pavyzdžiui: Sportininkas, kuris susižeidė ir tiki, kad daugiau niekada negalės rungtyniauti.
• Laimė. Būtent tada, kai žmogus jaučia, kad jo gyvenimas eina labai gera linkme ir viskas, kas jam nutinka, yra labai geri ir teigiami. Pavyzdžiui: Sena moteris, kuri leidžiasi į kelionę kartu su draugais.
• Patinka. Tai jausmas, nurodantis, kad žmogus gerai jaučiasi su kitu ar tam tikroje savo gyvenimo situacijoje. Pavyzdžiui: Darbuotojas, kuriam patinka jo darbas.
• Baimė. Tai pavojaus suvokimas, kurį žmogus įgyja, kai jaučia, kad kažkas gali jam pakenkti. Pavyzdžiui: Vaikų grupė vaikšto per kapines.
• Pažeidžiamumas. Tai jausmas, kai tikite, kad neturite pakankamai įrankių susidoroti su situacija arba kad jums gresia pavojus. Pavyzdžiui: Jaunuolis, labai jaunas netekęs tėvų ir jo įsipareigojimai kardinaliai pasikeičia.
• Susirūpinimas. Tai būsena, kai asmuo nėra tikras, kad kažkas bus gerai, ir kiekvieną akimirką nori žinoti rezultatą ar ateitį. Pavyzdžiui:Tėvas, kurio vaikas nustatytu laiku negrįžo namo.
• Neapykanta. Tai neigiamas jausmas, išreiškiantis atmetimą arba absoliutų nesutikimą su asmeniu ar daiktu, iki tol, kol manoma, kad tai yra pats neigiamiausias dalykas, koks egzistuoja. Pavyzdžiui: Žmogus, kuris nekenčia mokyklos, kurioje mokėsi, nes dėl to jo gyvenimas tapo neįmanomas.
• Vilties. Toks jausmas, kad viskas išsispręs ir viskas duos teigiamą rezultatą. Pavyzdžiui: Studentė, kuri jaučia, kad baigusi universitetą galės dirbti didelėje advokatų kontoroje.
• Gėda. Tai diskomforto jausmas, kurį patiria žmogus, apsijuokęs kitų akivaizdoje ir dėl to, ką jis tiki, kad kiti iš jo pasišaipys ar galvos nemalonius dalykus. Pavyzdžiui: Moteris, kuri pirmą kartą dainuoja scenoje.
• Nusivylimas. Tai jausmas, kuris patiriamas atliekant veiksmą ir niekada nepasiekus sėkmingo rezultato, nepaisant įdėtų pastangų. Pavyzdžiui: Vyras, kuris metų metus mokosi anglų kalbos ir nesugeba ta kalba susikalbėti.
• Abejoti. Tai jausmas, kuris kyla, kai žmogui neaišku, kokią alternatyvą pasirinkti, kai yra keli variantai ir nežino, kuri jam bus geriausia. Pavyzdžiui: Darbuotojas, kuris gauna galimybę dirbti savo įmonės užsienio būstinėje, bet nežino, ar jam labiau patinka ten bandyti laimę, ar likti.
• Gedimas. Tai erzina patirtis, kurią patiria žmogus, kai padarė ką nors ne taip ir nežino, kaip ištaisyti savo kaltę. Pavyzdžiui:Jaunas vyras, sulaužęs pažadą savo draugui.
• Liūdesys. Tai neigiamas jausmas, kuris patiriamas, kai gyvenime nutinka kažkas blogo. Pavyzdžiui: Politikas, kuris pralaimi rinkimus, įdėjęs visas jėgas į kampaniją.
• Stresas. Tai spaudimą ir pervargimą, kurį žmogus jaučia kritinėje situacijoje bet kurioje srityje. Pavyzdžiui: Verslininkas, kuris, norėdamas išvengti bankroto, turi uždaryti svarbų verslą ir nežino, kaip tai padaryti.

Jausmų pavyzdžiai

1. Moteris, gavusi paaukštinimą darbe, jausis pakylėta.
2. Gatvėje apiplėštas vyras jaus neapykantą savo užpuolikui.
3. Jauna moteris, besikreipianti į įmonę, kurioje jau seniai norėjo dirbti, jausis viltingai.
4. Pirmąjį tarptautinio čempionato ratą įveikęs tenisininkas jausis optimistiškai.
5. Vaikas, kurį mokytojas išbarė už blogą elgesį, jausis apmaudą.
6. Moteris, pamačiusi, kaip vyras apgaudinėja pokerio žaidime, pajus pyktį.
7. Vyras, po daugelio mėnesių gyvenimo kitoje šalyje sugrįžęs pasimatyti su savo mergina, jaus pasitenkinimą.
8. Buhalteris, gavęs žinią, kad jo bendradarbis gavo geresnes pareigas, nei prašė, pavydės.
9. Moteris, kuri valandų valandas skambino savo pagyvenusiai mamai, negalėdama jos pasiekti, jausis susirūpinusi.
10. Žmogus, praradęs namą gaisro metu, jaus liūdesį.

Interaktyvus pratimas praktikai

Sekite su:

• Požiūrių tipai
• Skirtumas tarp požiūrio ir gabumų
• emocijų tipai

Nuorodos

• Damaso, A. 1994. Dekarto klaida. emocijų priežastis. Buenos Airės: Redakcija Andres Bello.
• „24 jausmų tipai (ir kam jie skirti)“. Daktaras Plius.