Meilės sau svarba

Jis savimyla, taip pat vadinama savigarbaTai labai svarbus reiškinys kiekvienam žmogui, nes tai variklis, vedantis į asmeninį tobulėjimą ir augimą, siekiant užsibrėžtų tikslų.

Yra keletas veiksnių, tiesiogiai susijusių su savigarba, pavyzdžiui, savigarba, gebėjimas nusistatyti ribas, savęs priėmimas ir adekvatus lūkesčių valdymas gyvenimą.

Savigarba

Savigarba eina koja kojon su pasiekimais, todėl savigarba didėja bėgant metams kaip pasiekti tikslai.

Galbūt savigarbos pikas pasiekiamas sulaukus 50–60 metų, kai didžioji dalis kelio jau padaryta. Iš ten gali būti, kad daugelis žmonių matyti, kad jų savivertė sumenka, kai pagyvenusių žmonių ligos kenkia gyvenimo kokybei, bet daugiausia nepriklausomybę, kuris yra brangiausias pagyvenusių žmonių turtas.

Mūsų visuomenė Tai vis dar nepakankamai paruošia mūsų paskutiniam etapui, tačiau svarbu imtis veiksmų. Turime pasiruošti senatvei tiek fiziškai, tiek protiškai, tiek finansiškai, kad išlaikytume tą savigarbą.

Nustatykite ribas

Mylėti save yra būtina norint nustatyti ribas. Savo vertės samprata turi atmesti norą, kad trečiosios šalys su juo blogai elgtųsi ar piktnaudžiautų.

Daug kartų ribos ar taisyklės nenustatomos laiku, kad būtų išvengta sudėtingų situacijų ar konfliktų. Tai klaida, nes ribų nebuvimas sukels situacijas, kuriose dar sunkesnis konfliktas greičiausiai turės didesnių pasekmių.

savęs priėmimas

Suteikite jums galimybę Būk laimingas, priimk ir mylėk save. Tai geriausias būdas apibrėžti savęs priėmimą.

Mes nesame tobuli ir greičiausiai niekada nebūsime, bet kaip ir turime trūkumų, sunkumų ir apribojimų, Mes taip pat turime savybių ir dorybių, kurios mus apibūdina ir kurios taip pat gali būti labai naudingos įvairiuose gyvenimo aspektuose. gyvenimą.

Vienas iš veiksnių, turinčių didelę įtaką, yra lūkesčių valdymas.

Gyvenimas yra dinamiškas procesas. Kartais tai gali būti labai palanku, tačiau gali įvykti ir nesėkmė, kuri viską keičia.

Svarbu išmokti susitvarkyti su tas nesėkmes, kurios pasitaiko gyvenime. Apskritai jaunystėje yra daug tikslų, kuriuos reikia pasiekti ir kartais sąlygos nėra palankios. norint pasiekti juos visus arba bent jau ne tuo pačiu metu, tai lemia poreikį planuoti geriau.

Suaugus, ši savigarba sustiprėja, nes yra didesnio stabilumo situacija, tikriausiai a šeimos ar partnerio santykiai, darbo stabilumas ir pajamų srautas ir netgi socialinis gyvenimas, kuris papildo ir užpildo daug.

Jau link vyresnio amžiaus žmonių darbo aktyvumas mažėja, o tai turi įtakos ir pajamų lygiui, nebent buvo imtasi finansinių prognozių. Šioje fazėje organizmas nereaguoja taip pat arba turi tokį patį pasipriešinimą, gali atsirasti tam tikrų sutrikimų.

Be to, kažkas, kas lydi šį gyvenimo etapą, yra praradimas. Kai kurių giminaičių, draugų, vaikų, kurie išvyksta įkurti savo namų, netektis gyvenimo...

Norint, kad savigarba išliktų nepakitusi, būtina valdyti lūkesčius ir netgi didėja visą gyvenimą. Turime žinoti, kokie pokyčiai ateis, ir kad galiausiai svarbiausia kiekvieną gyvenimo etapą gyventi mėgaujantis tuo, ką turime, nekantraujant dėl ​​to, ko nesugebėjome pasiekti.

Fotolia vaizdai: inninna, nanihta