Išnaudokite visas savo kojų galimybes

Kad šią vasarą būtų gražios ir gražios kojos, reikia atlikti ritualus, kurie visada vykdomi.
Pirmas ir svarbiausias žingsnis yra fiziniai pratimai. Akivaizdu, kad norėdami juos tonizuoti, išlaikyti tvirtus, lieknus, be riebalų ir gražius, privalote atlikti gimnastiką. Jei nežinote, kurie yra efektyviausi ar ką daryti, patogu (jei einate į sporto salę) paklauskite padėkite asmeniniam treneriui jums padėti ir rekomenduokite, kurie pratimai jums labiausiai tinka Iranas. Pokyčiai pastebimi.
Toliau svarbiausias dalykas yra maistas. Valgykite tvarkingai, palikite keptus kuo daugiau, venkite druskos, kad nesusilaikytumėte skysčių, piktnaudžiaujate vaisiais ir vandeniu.
Vasarą ypač dažnai sulaikomi skysčiai. Taip pat sunkios kojos, celiulitas, skysčių susilaikymas ir nuovargis.
Jei jus kamuoja susilaikymas, masažai, kuriuos jie daro grožio centruose, labai gerai. Geriausias yra limfinis masažas ir presoterapija.
Kojų kremai taip pat yra patogūs. Grietinėlė, aliejai ar gelis (tai kiekvieno skoniui) ir geriausiai tinkantis prekės ženklas. Bet jie visada turėtų būti naudojami kasdien, o kai kurie yra labiau tinkami nakčiai, taip pat naudoti kremą nuo celiulito ar dar kartą patvirtinti. Būtinais atvejais tiek.

Jei net turėdami šias mažas gudrybes turite gražių kojų, turite būti realistai ir turėti saugokitės tokių daiktų kaip šortai, mini sijonai ir bet kokie trumpesni dydžiai per daug.
Visoms kojoms tinkami išmatavimai yra sijonai virš kelio. Jo sukurtas optinis efektas yra plonesnių kojų, o jei norite būti labiau stilizuotas, - kelnės Aukštos liemenės labai gerai ir kapri kelnės karštuoju metų laiku, kurios yra tos, kurios pasiekia kulkšnies.