Jēdziens definīcijā ABC

Terminu skumjas lieto, lai apzīmētu vienu no sajūtām vai emocijas tipiskākais un pamata veids, ko parasti izjūt cilvēki, kas sastāv no noskaņojuma ar augstu noskaņojumu negatīvs saturs, kurā persona, kas no tā cieš, jūtas novājināta, vēlas pastāvīgi raudāt un a ļoti zems PašvērtējumsTas ir, viņi nejūtas mīļi, inteliģenti vai gatavi darīt kaut ko svarīgu savai dzīvei.

Emocionālās emocijas, ko raksturo sāpju, skumju un ciešanu sajūta neveiksmīga vai sāpīga notikuma pēctecības dēļ

Skumjas tad raksturo tas, ka ir stāvokļu ģenerators vai jūtas satraukumu, skumjas, skumjas, mokas, raizes un zaudējumus Enerģija vai gribas.

Tikmēr skumjas, kuras zināmā nozīmē var piedzīvot arī dzīvnieki, rada dažāda veida situācijas un parasti tas, kā katrs indivīdu ietekmē katra situācija ir ļoti īpaša: kaut arī viena situācija var radīt kādam lielu skumju sajūtu, citā tas var nedot tādu pašu efektu persona.

No otras puses, ir indivīdi ar dabisku tieksmi uz prieks, optimisms un ekstraversija, kaut gan gluži pretēji ir pesimisti, un tas, protams, ietekmēs skumju ietekmi un ilgumu; Tagad pat vislaimīgākie jutīsies skumji par kādu neveiksmi vai zaudējumu, jo acīmredzot tas būtu nenormāli, ja tā nebūtu.

Šāda veida emocijas tik izplatīts, ka to parasti motivē nepatikšanas, kuras dzīve dažkārt ir rezervējusi mums visiem bez izņēmumiem, un kas uz īsu laiku vai ilgs laiks, atkarībā no ietekmētās situācijas veida, slimības, tuvinieka nāves, darba zaudēšanas, eksāmena atlikšanas, cīņas ar kādu no ģimene vai draugs, starp citām iespējām.

Galvenās skumjas izpausmes

Skumjas parasti izpaužas ar sejas žestiem, kuros seja veic izteiksme vairāk kritienu, ar skaidru enerģijas trūkumu. Raudāšana ir arī viens no raksturīgākajiem skumjas elementiem, jo ​​tas rodas kā gandrīz acumirklīga reakcija uz zaudējumu, sāpju vai neapmierinātības situāciju. Citi veidi, kā cilvēks izrāda savas skumjas, ir nevēlēšanās, tas ir, iniciatīvas trūkums saskaras ar to realitāti, kas tevi apbēdina, apetītes trūkums, raizes, mokas, stress, utt.

Kaut arī skumjām nav tendence radīt fiziskas paātrinājuma sajūtas, piemēram, tahikardiju, tas var izraisīt personas zaudēt visu interesi par apkārt notiekošo.

Skumjas ir prāta stāvoklis, un tāpat kā laime, tā var būt mirkļa vai sporādiska atkarībā no pārdzīvoto situāciju veida. Skumjas parasti parādās, kad rodas noteikta veida apstākļi, taču atkarībā no katra gadījuma cilvēks galu galā var atgūties un turpināt dzīvi.

Atšķirība starp skumjām un depresiju

Tas ir loģiski, normāli, ka cilvēkiem nav vienmēr jābūt laimīgiem un jāpiedāvā daži mirkļi un dienas, kurās zināmu apstākļu dēļ mēs jūtamies bēdīgāki.

Tajos gadījumos, kad persona ienāk a aplis par hroniskām skumjām un bezrūpību mums jārunā depresijas stāvokļa skumjas vietā, kas nozīmē lielāku smagumu un Kā tāds, medicīnas darbiniekam tas ātri jāārstē, lai persona to varētu pārvarēt un atgūties.

Kā mēs zinām, ir daži ļoti smagi depresijas stāvokļi, kas cilvēkiem, kas cieš no tiem, var likt sev nodarīt zināmu kaitējumu vai arī to nejauši apkārtējos, tāpēc ir svarīgi, lai pret tiem, kas izpaužas ar lielu depresiju, tiktu ārstēti medicīniski, lai izvairītos no šāda iespējama situācijās.

Tātad, lai precīzi un skaidri nošķirtu un nejauktu skumjas ar depresiju, kā tas parasti notiek, mums jāsaka, ka skumjas Skumjas ir īslaicīgas. Kad iemesls, kas to izraisīja, ir novērsts un pārvarēts, cilvēks atkal jūtas labi un bauda dzīvi, atrodoties depresija tā nenotiek, un, tiklīdz tā būs sasniegta, ja tā netiks pienācīgi ārstēta, tā turpināsies, izraisot nopietnas sekas ikvienam, kas tas ir. cieš.