Jēdziens definīcijā ABC

Motivācija ir viena no jūtas vissvarīgākais, kas pastāv, jo tie mums sniedz lielisku Enerģija. Šī sajūta rodas kā liela iesaistīšanās pakāpes sasniegšanā, kas mūs patiesi stimulē. Parasti tīram likumu Dabiski, ka, uzsākot jaunu projektu, mēs mēdzam justies vairāk motivēti nekā tad, kad kādu laiku esam devušies šajā piedzīvojumā.

Piemēram, lielākā daļa profesionāļu jūtas ļoti iesaistīti pirmajās nedēļās a jaunu darbu, savukārt mēnešu laikā viņu iesaistīšanās līmenis var samazināties, ja viņi to nesaņem ārējā motivācija atbilstoši priekšniekam.

Motivācija ir iekšējs motors, kas saista prātu un gribu, sasniedzot rīcības plānu, kas savieno ar mērķi ka persona bieži vizualizējas, lai vēlreiz apstiprinātu, cik svarīgi ir veikt šos centienus nepieciešams.

Ārējā motivācija

Motivācija var būt dažāda veida. Ārējā motivācija ir tāda, ko rada faktors, kas nav mums pašiem. Piemēram, darba kontekstā apsveikumi, ko priekšnieks izsaka savai komandai par labu darbu, lieliski parāda šāda veida ārēja stiprināšana, kas palīdz profesionāļiem justies vairāk novērtētiem un vēl vairāk iesaistīties to izpildē funkcijas. Vēl viena ārējās motivācijas forma ir balvas resurss, kas ir kompensācijas veids.

Labvēlīgie dzīves apstākļi arī veicina mūsu motivāciju, jo šāda veida gadījumos mēs mēs jūtamies likteņa sargāti un aprūpēti, it kā viss būtu no mūsu puses, lai sasniegtu šo mērķi mēs ilgojamies.

Iekšējā motivācija

Gluži pretēji, motivācija var būt arī pati par sevi. Tas nozīmē, ka tas ir dzimis no sevis paša. Neapšaubāmi, šī attieksme ir ļoti svarīga, jo, lai gan ārējā motivācija nav atkarīga no jums, gluži pretēji, motivēšana, izmantojot noteiktus pasākumus, ir atkarīga no jums.

Kā zīmi emocionālā inteliģence lai būtu laimīgs, jums nevajadzētu uzņemties atbildību par to, kas nav jūsu rokās, lai izlemtu (tas ir kas rodas, kad daudzi cilvēki kļūst neapmierināti un nemotivēti, jo viņi gaida atzinību citplanētietis).

Mēs varam arī veicināt motivāciju, izmantojot koučinga procesu, kurā klients norādiet, kāds ir jūsu mērķis, izveidojiet personalizētu rīcības plānu un paaugstiniet savu līmeni introspekcija, lai uzzinātu, kādas ir jūsu stiprās, vājās puses, iespējas un draudi lai sasniegtu šo izaicinājumu.

Motivācijas zīmes

Motivācija ir saistīta ar pozitīva domāšanacerīgā nākotnes vīzija, prieks un vēlme virzīties uz priekšu. Gluži pretēji, demotivāciju pavada garlaicība, vilšanās, negatīva domāšana un pelēkais rītdienas redzējums.

Motivācija iegūst nozīmi jebkurā dzīves jomā ne tikai profesionālā vai studiju līmenī, bet arī personīgā līmenī. Piemēram, kad cilvēks iemīlas un ir savstarpējs, viņš jūtas daudz motivētāk rūpēties par šīm attiecībām nekā tad, kad cieš attiecību krīzē. Kad mēs esam laimīgi un laimīgi, mēs arī jūtamies daudz vairāk iesaistīti mūsu pašu vēsturē nekā tad, kad mēs piedzīvojam skumju un sāpju nodaļu.

Jāatzīmē, ka tajos mērķos, kas ir tālu laikā, ir normāli piedzīvot lielākas pakāpes iesaistīšanās līmenis, kas mijas ar iespējamās demodivācijas un apātijas fāzēm, novērojot no attāluma to mērķis. Kad kaut kas tiek gaidīts tik ilgi, subjekts piedzīvo šaubas par to, vai viņš spēs sasniegt šo mērķi, un pat rodas jautājums, vai tas ir vērts tik daudz darba.

Šāda veida pretrunīgas jūtas ir raksturīgas cilvēka iekšējam dialogam, kurš piedzīvo pūles un nekavējoties neievēro rezultātus līdz viņu pastāvīgumam. Šāda veida gadījumos demotivācija var būt noguruma rezultāts. Tāpēc daudzos gadījumos atpūta ir labākais līdzeklis, lai atgūtu motivāciju un atkal skatītos uz situāciju ar konstruktīvu perspektīvu. Lai būtu motivācija, ir jābūt mērķim, kas savieno ar jūsu sirds ienesot gaismu savā dzīvē (kaut arī īsā veidā).

Fotoattēli: iStock - djiledesign / vgajic