Concept in definitie ABC

Het staat bekend als rust in die toestand waarin een object of individu niet gestrest is, maar integendeel ontspannen is. In de fysiek, wordt de rusttoestand als natuurlijk beschouwd in de meeste elementen waaruit de wereld bestaat, en de staat van spanning, door oppositie, is er een die wordt gegenereerd door hetzelfde element of door externe agenten. De rusttoestand is ook voor de mens de natuurlijke staat, van ontspanning en kalm. Om de rusttoestand te bereiken, moet men comfortabel in de ruimte zijn opgesteld, naast het niet doen van enige vorm van lichaamsbeweging of activiteit dat spant de spieren.

Rust is niets meer dan de natuurlijke staat of toestand van de meeste dingen die op de planeet bestaan. Zo worden alle elementen geboren met een vorm die kan worden gewijzigd zodra er spanning wordt uitgeoefend. Wanneer men spreekt van een elastiekje in rust, verwijst men naar de positie van die band voor of na te zijn uitgerekt.

In het geval van de mens veronderstelt de rusttoestand dat het lichaam en de

geest Ze zijn in een staat van volledige ontspanning, zonder stress of mogelijke zorgen die bijdragen aan het opwekken van spanning. De spanning kan zowel in de spieren als in de psyche zichtbaar worden gemaakt, daarom moet de rusttoestand een combinatie van beide ruimtes zijn.

De rusttoestand wordt normaal gesproken aanbevolen aan mensen die niet in een optimale staat van Gezondheid Omdat het in spanning gaan meer schade kan veroorzaken. Rust houdt meestal in liggen, consumeren voedsel lichtgewicht die niet te veel nodig heeft spijsvertering en rust. De mens kent echter ook een veel natuurlijkere en bekendere staat van rust, die wordt gegenereerd wanneer men slaapt. Het lichaam rust fysiek van elke activiteit en de geest komt in een staat van bewusteloosheid, maar niet van inactiviteit.

Onderwerpen in rust