Konsept i definisjon ABC

Trekking er en sports- og fritidsaktivitet som består av å ta lange turer langs ruter av fjell. Det er en sportsøvelse orientert til kontakt med naturen og utført med en ikke-konkurransedyktig ånd.

Begrepet trekking blir normalt oversatt til spansk som vandring. Selv om begge begrepene er likeverdige i praksis, er det en liten forskjell, siden fotturer tilsvarer fotturer, som refererer til turstier. fjell med moderat vanskelighetsgrad, mens det i trekking er nivået av fysisk etterspørsel høyere og det naturlige miljøet gir mer vanskeligheter. I alle fall er fotturer og fotturer veldig like og deler den samme ideen: å gå gjennom fjellet for å trene i naturlige omgivelser.

Trekkingens ånd

Kombinere sport og naturen gjør denne aktiviteten attraktiv. Samtidig må man huske på at trekking inkluderer andre komplementære elementer (å ta bilder, å kjenne til fauna og flora o lære kulturelle aspekter knyttet til hver rute).

Et kjennetegn ved fotturer er dens tilpasningsevne til personlige fysiske forhold. På den annen side er det også mulig å tilpasse den til de spesielle forholdene til hver enkelt, siden fjellveiene kan gjøres alene, som et par, i

familie eller med venner. Trekking er en veldig åpen aktivitet, hvor noen observerer fuglene, andre tar bilder og noen gir mer vekt på kommunikasjon. Fra en enkel idé (å gå i fjellet) er det mulig å tilfredsstille ulike bekymringer.

Sikkerhet og materiale

Trekking er ikke en risikosport, men dette innebærer ikke at sikkerhet, siden fjellet har visse tilhørende farer, og det er praktisk å vedta tiltak for å minimere ugunstige situasjoner. Det første tiltaket er å kjenne værsituasjonen før starten av ruten. Du må kjenne ruten på forhånd, og det anbefales at du har GPS eller kart for ikke å gå deg vill. Mat og drikke er like nødvendig. Trekking-spesialister anbefaler å bære en mobil for å møte en mulig nødsituasjon. Et medisinskap av førstehjelp og grunnleggende kunnskap om helsevesen er også sterkt anbefalt.

Når det gjelder fottøy, er det viktig at det er hensiktsmessig (spesifikt fottøy selges i virksomheter dedikert til sport). Klærne må være passende for hver sesong av året (regnfrakken og de varme klærne må være tilgjengelige i sekken).

Bilder: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Temaer i Trekking