Massasje for tyngde av bena

Når bena lider av tyngde, kramper, hevelser... er det kjent som væskeretensjon og for å bekjempe dette symptomet, berømt: lymfemassasje og blant annet forbedrer forekomsten av cellulitter, eliminerer væskeretensjon, tyngde i bena, volum, etc.
Disse massasjene utføres med milde bevegelser fra anklene mot lårene.
Andre behandlinger som fungerer veldig bra for å bekjempe utseendet av oransje i bena, er thalassoterapi og pressoterapi. Sistnevnte fungerer veldig bra spesielt hvis du i tillegg til cellulitter har problemer med åreknuter, selv om effekten er forbigående og for å bekjempe cellulitter er den ikke den mest effektive.
Triksene eller tipsene som ikke innebærer et utlegg og som er helt gratis og effektive er (noen og mer effektive) disse: det er å heve bena (ca. 15 cm) i noen minutter om dagen. Du kan enten bruke en pute med høyere ben ved sengetid, heve bena opp slik at de er høyere enn hjertet mens vi ser på TV eller har et øyeblikk til å hvile, etc. Poenget er at du bruker mange timer stående eller mange timer sittende, i samme stilling, krysser bena osv. hudens tilstand gagner ingenting.

Når vi snakker om kremer, er det viktig å bruke dem minst to ganger om dagen (morgen og kveld) og se etter kremer som inneholder visse ingredienser for å bekjempe cellulitter, som guarana, ginseng, ruscus... hver aktiv ingrediens er gunstig for en eller annen ting, avhengig av hva som er trenge.
Varmtvannsbad anbefales ikke for tunge ben. Tvert imot, jo kaldere jo bedre, derfor er det greit å skylle siste gang med kaldt vann, og dermed unngå tyngde.