Konsept i definisjon ABC

Ordet "sunn" brukes alltid som et kvalifiserende adjektiv for å betegne de menneskene som har en tilstand av total eller nesten fullstendig fysisk, psykologisk og sosial velvære. Å være sunn betyr å være i god stand ikke bare fysisk, men også på det mentale nivået og på nivået med menneskelig kontakt, det vil si med de andre medlemmene i samfunnet. Selv om scenen med fullstendig helse er absolutt vanskelig å oppnå på grunn av forskjellige komplikasjoner og sykdommer som presenterer den nåværende livsstilen, å komme så nær som mulig til den tilstanden av velvære, avhenger uten tvil av oss dem selv.

Som det er klart, er begrepet "sunn" eller helse i motsetning til "syk" eller sykdom. Mens vi i en finner tilstedeværelsen av velvære i forskjellige nivåerI den andre finner vi tilstedeværelsen av komplikasjoner og ubehag som kan variere fra det mest grunnleggende til det vanskeligste og mest komplekse.

Normalt har ideen om å være sunn gjennom historien variert for menneskeheten. I denne forstand hadde en sunn person for noen århundrer siden ikke de egenskapene som en person som for tiden anses som sunn har. Dette har ikke bare å gjøre med endringen i

trender i det fysiske bildet, om ikke også med utviklingen av store forbedringer i nivået og livskvalitet av befolkningene.

I dag forstås normalt å være sunn som å ta vare på kroppen samtidig som sinnet. Dette oppnås i utgangspunktet gjennom forbruk fra mat sunn, fettfattig og mangfoldig, fra å trene eller fysisk aktivitet hele tiden, fra å ikke bruke i overkant skadelige vaner som tobakk, alkohol eller narkotika, fra å utvikle et tilfredsstillende og variert sosialt liv, fra etablering fra sosiale forhold varig, permanent konsultasjon med leger osv.

Emner i Sano