Viktigheten av følelser

Serena Cuoghi
Tittel som professor i biologi

Millioner av stimuli oppfattes daglig av kroppen, og den mentale prosesseringskapasiteten for dem alle ville vært utrolig belastende hvis det utelukkende skjedde fra bevisst, derav det presserende behovet for å delegere de fleste av disse funksjonene til de underliggende prosessene til det ubevisste og underbevisste, som lagrer informasjon filtrere til oss det som kan være strengt nødvendig, for deretter å kommunisere det til oss på mer subtile måter, gjennom et språk som vi fortsatt ikke har full kunnskap om og hvor Vi finner uttrykk som følelser, som hovedsakelig er ansvarlige for: 1) assosiasjonen av opplevelser med positive eller negative resultater som kan ha hadde; 2) den subtile fremkallingen av minner for større kontroll over følelser; 3) generering av de nødvendige elementene for utvikling av empati og forståelse av ytre omstendigheter; 4) bygge affektive bånd; 5) veiledning for å ta beslutninger som gir mening til livet; og 6) grunnstrukturen for den moralske kvalifikasjonen mellom godt og ondt.

På den annen side representerer mangelen på en adekvat mekanisme for utvikling og håndtering av følelser et komplekst problem i vesenet, som eksponeres i en ukontrollert overvåking av emosjonell impulsivitet, som gir opphav til en lang rekke psykiske sykdommer med alvorlige konsekvenser, både personlige og sosial.

konstruksjon av samfunnet

Muligheten for å føle liv utover den blotte oppfatningen av den fysiske informasjonen som miljøet tilbyr oss, å være i stand til å skape for oss selv en indre dynamikk av sensasjoner, har vært et resultat av en lang evolusjonær prosess i konstant interaksjon mellom behov for manifestasjon av følelser og resultatene generert som konsekvens.

Det faktum at menneskeheten klarte å etablere seg som en selskapelig art, gjennom affektive bånd, tillot opprettelsen av familie, som kan gi ly og beskyttelse til de minste, for å garantere artens overlevelse, mens de er i en andre aspektet, førte til muligheten for å skape stadig mer produktive og komplekse bosetninger og livsmodeller, generering av roller for oppfyllelse av de forskjellige ansvarsoppgavene og til slutt utseendet til de voksende samfunnene som formet den sosiale kapasiteten som så mye utvikling har representert oss.

personlige grenser

På et mer intimt nivå blir det å eie, anerkjenne og lære å forhandle med våre egne følelser den kraftige ressursen for å etablere tilfredsstillende relasjoner, men også for å kunne holde en forsiktig avstand fra de menneskene eller omstendighetene som kan representere situasjoner med risiko, negative ladninger eller erfaringsmessige forhold giftig. Derfor å ha en sunn balanse mellom følelsene våre, vie oss til å dyrke de positive, gjennom tilfredsstillende opplevelser og hyggelig, hjelper oss med å forbedre livskvaliteten i alle dens dimensjoner, i tillegg til å holde oss unna potensielle farer for plager sosial.

Erobre verden

Jakten på personlig forbedring, så vel som oppnåelsen av målene vi kan sette oss, er også et spørsmål der følelser de stikker alltid nesen inn, betinger oss fra det ubevisste mot realiseringen eller ikke av forslagene som kan dukke opp i en viss øyeblikk. I denne forstand, følelsene vi har om våre egne evner tilstand selv nivå av selvtillit som vi har, som påvirker hver av våre handlinger, holdninger og beslutninger.

Å dyrke positive følelser overfor oss selv blir ikke bare en fordel for bildet vi kan projisere mot andre, men også en trigger kraftfull til å våge å utforske alle evner og talenter som vi kan holde undertrykt av negative følelser som skam, skyld, frykt for gjøre feil eller til og med vissheten om å føle seg ute av stand til å oppnå noe spesifikt, noe som betinger oss til å følge en monoton, begrenset, frustrerende og for det meste deprimerende, alle faktorer som har en skadelig innvirkning på ens egen mentale helse, og gradvis forstyrrer den fysiske helsen også, og helt i strid med den sanne essensen av livet.

Med andre ord

Mens når det gjelder dyr snakker vi om sensasjoner rent fysisk eller relatert til impuls, når det gjelder mennesker snakker vi om følelser, de uttrykkene som er kombinasjon av både fysiske sensasjoner og psykologiske og emosjonelle konstruksjoner som en person utfører før visse arrangementer. Slik sett kan vi påpeke at følelser er en viktig egenskap ved menneske siden de former og forvandler sine personlighethans karakter, hans selvtillit, hans visjon av verden på veldig forskjellige måter.

Når vi snakker om følelser, refererer vi til de ulike måtene kroppen og psyken eller sinnet uttrykker seg på i visse situasjoner. Derfor er noen av de vanligste følelsene glede, tristhet, sinne, tålmodighet, ro, angst. I stor grad vises de gjennom ulike fysiske egenskaper (for eksempel lykke gjennom et smil eller tristhet med tårer), på samme måte som de også er representert på et psykologisk nivå, endrer sinnstilstanden, selvtilliten, sikkerheten til en person.

Det er forstått at betydningen av følelser ligger i det faktum at de er forskjellige former gjennom som personen demonstrerer hvordan ulike situasjoner eller omskiftelser påvirker hans personlighet og hans karakter. Følelser er altså de fenomenene som utgjør oss fra det enkleste til det mest komplekse, som f.eks. unike individer, i stand til å føle mange forskjellige ting, og helt forskjellige, for eksempel fra maskiner. Følelser gjør at en person skiller seg fra en stein siden den, som ikke er et levende vesen, ikke mottar noen form for reaksjon på endringen. Menneskelige følelser plasserer oss også mye nærmere vårt mest intime jeg, siden det er øyeblikk med størst sentimentalitet det der stimuli oppstår og blir tydelig synlig.

Referanser

Hut Armenta, J. L. (2011). Historie om følelser. Thémata.

Fredrickson, B. L. (2004). Kraften til gode følelser. Mind and Brain, 8, 74-78.

Marina, J. A., & Penas, M. L. (2000). Følelsesordbok. Anagram.

Morales, m. S. og Cuenca, M. TIL. (2003). Opplæring av følelser og følelser: En praktisk introduksjon til den komplekse følelsesverdenen (Vol. 165). Narcea Editions.

Pallares, M. (2010). Følelser og følelser. Marge bøker.