Viktigheten av dans

Dans er et av menneskehetens eldste kunstuttrykk og består av bevegelse rytmen til menneskekroppen assosiert med musikk.

Rent menneskelig kunstnerisk uttrykk preget av kultur og tid

I løpet av denne lange historien har mennesket satt det i praksis i ulike sammenhenger og omstendigheter som: ritualer, feiringer, konkurranser, show, blant annet, og dens oppdrag har variert fra underholdning, kulturell manifestasjon og uttrykk for følelser.

Den har en viktig kulturell komponent, det vil si at hvert sted i verden har sin innfødte og referansedans, og dens manifestasjoner knyttet til det populære, eller mer formelt.

Og for ikke å nevne innflytelsen som samfunnet og hver epoke har brakt til det, dets demonstrasjoner var veldig forskjellige i fortiden sammenlignet med i dag.

En effektiv måte å tilegne seg ulike ferdigheter

Fordi det er da et kjøretøy av kommunikasjon og et meget direkte uttrykk er at det tradisjonelt har blitt brukt på forespørsel fra undervisning for å påvirke nøkkelaspekter som: å tilegne seg og utvikle ferdigheter, motoriske ferdigheter og oppgaver, utvikle koordinasjon, de

Nettopp på det sosiale nivået øker betydningen av denne ferdigheten når det gjelder å forbedre sosiale bånd, forbedre humør, blant annet. I tillegg er det basen for natteliv, med beliggenheten til barer, diskoteker, puber og til og med teatre der konserter gis.

En absolutt fordel for sinn og kropp

Og vi kan ikke ignorere fordelene som det bringer til helse i alle aldre det utføres, siden årene ikke gjør det de er på ingen måte en barriere og kan derfor utvikles av eldre voksne som ønsker det ha det gøy.

Med dans har uttrykk og moro prioritet, mens kropp og sinn vil motta sine bidrag direkte, blant annet skiller seg ut: reduksjon av stressnivåer og tilstander depressiv, økt selvtillit og selvtillit, styrker hjertet, tap av kroppsvekt, økt energi, gir fleksibilitet, motstand og styrke til muskler.

På den annen side er det vitenskapelige studier som viser at denne kunsten som blander kroppsbevegelser akkompagnert av musikk bidrar til å forhindre sykdommer som påvirker hukommelsen, slik er tilfellet med Alzheimers, den mest emblematiske av denne typen, og øker nivåene av intelligens.

Ingenting kan da være mer positivt enn å danse, og av denne grunn anbefales det å gjøre det regelmessig hele veien livet, en av aktivitetene som det ikke er alder for, er det nok med engasjementet og lysten til ha det gøy.