Viktigheten av selvforbedring og personlig vekst

Serena Cuoghi
Tittel som professor i biologi

Å dedikere tid og krefter til vekst og personlig forbedring er en del av omsorgen vi må ta mot oss selv, oppfatte det på kort og mellomlangsiktige fordeler som: 1) større tilknytning til oss selv, med en stadig dypere forståelse av våre egne ønsker, evner og behov; 2) økning i nivået av selvaksept og derfor selvtillit; 3) bedre styring av emosjonell intelligens og selvkontroll; 4) progressiv økning i positive opplevelser ettersom oppmerksomheten på negative reduseres; 5) endring av vaner for å forbedre livskvaliteten; 6) potensiell økning i fysisk velvære og helse; 7) dra nytte av styrkene og overvinne svakhetene på de nødvendige områdene; 8) mer produktiv bruk av tid og ressurser; og 9) forbedringer i mellommenneskelige forhold.

Fordi å vokse ikke er en eksklusiv betingelse for kroppen, men også er en manifestasjon i den mentale og personlige dimensjonen, er forskjellen at i den første tilfelle oppstår som en naturlig, spontan og ufrivillig biologisk prosess, mens i den andre, som mennesker og for å øke ferdigheter, ressurser og godhet satt inn i vårt sinn, må vi anta en prosess på en bevisst og disiplinert måte, ellers risikerer vi å mislykkes og bli underlagt begrensninger i et stadium der vi ikke lenger passer inn, noe som forårsaker et gap mellom vårt sanne potensial og det vi knapt klarer å gjøre eller erfaring

Stimulus for selvforbedring

Å føle seg fast i livet er en hendelse som kan skje med oss ​​i alle aldre og under alle omstendigheter, og til og med i mer enn én mulighet, og blir dette faktum et utvetydig tegn på at vi trenger å dedikere tid og plass til vår vekst personale.

På samme måte er situasjoner som ønsket om selvforbedring for å nå et nytt mål som krever nye ressurser og talenter fra vår side for å oppnås, kan gjøre seg selv til en kilde til den nødvendige stimulansen for å oppnå det, men ikke desto mindre, mange ganger er ikke viljen alene nok, så å stole på en En metodikk som lar oss opprettholde disiplin i den nye oppgaven, gir oss større støtte når det gjelder å spre energien fra den første gnisten til å nå den lengtet etter

De personlig vekst viser kapasiteten som en person har gjennom sin intelligens og deres dedikasjon til å oppnå sine mål og vokse som person. Som vitenskapsmannen Albert Einstein godt forklarte, begjær beveger verden med sin kraftige impuls. Det vil si at i deg har du alle nødvendige ressurser for å nå dine mål. mål. For eksempel utholdenhet, utholdenhet, tålmodighet, evnen til offer, lidenskap... egenskaper som direkte følger viljen i en prosess med selvforbedring. De personlig vekst har ingen grense, det vil si en menneske kan fortsette å utvikle seg på kunnskaps- og beslutningsnivå bevissthet gjennom hele livet. Vilje og kunnskap som er grunnlaget for selvforbedring, er to egenskaper som skiller mennesket fra resten av vesenene i universet. Selvforbedring viser evnen til et menneske til å reflektere over seg selv, men det som er viktigere, å handle i henhold til sine verdier og tro. Selvforbedring har et teoretisk grunnlag på refleksjonsnivå, men det er grunnleggende praktisk.

omfattende usårbarhet

Å vokse internt forbinder oss på samme tid med de dypeste aspektene av vårt vesen, og lar oss nå øyeblikk av autentisk indre fred som vi kan dra nytte av for å øke oppmerksomhetsnivå og ha en bedre orientering i den personlige tilnærmingen, men også for å gjøre oss mer selektive når det gjelder effektene vi tillater av hendelsene utvendig.

Basert på dette premisset, selv om all dynamikk, strategier og materialer dedikert til personlig vekst skiller seg fra hverandre på grunn av de små finesser i måten å nærme seg emnet på som kan Som hver forfatter har, er den virkelige substansen i innholdet funksjonelt sentrert om de samme faktorene, og følger mer eller mindre den samme sekvensen av trinn mot den søken etter forbindelse med Selvet. overlegen som vi alle har i oss, så uavhengig av hvilken spesialist eller guide av anbefalinger som følges, er hovedprioriteten for alle å veilede personen mot dens interne styrking for den raskeste og mest effektive overvinnelsen av hindringene den kan oppleve, for å nå høyest mulig læringskvalitet som gjør at den kan bli hver mindre sårbar for tilbakeslag og ugunstige situasjoner, gjennom et perspektivskifte i møte med negative situasjoner, anta dem som berikende opplevelser i stedet for svekkende.

Livskvalitet og sosial kvalitet

Denne indre styrken som antas gjennom personlig vekst for å overvinne motgang er nøkkelverktøyet vi kan ty til når som helst i livet og i møte med enhver begivenhet som en ressurs for å opprettholde sin egen mentale helse og emosjonelle balanse, derav undervisningen om viktigheten av personlig vekst, hvert nytt år med mer vekt og fra en yngre alder, for massivt å fremme som en iboende verdi av den menneskelige tilstanden det faktum å gjøre oss selv bedre mennesker med hver ny generasjon, og dermed øke livskvaliteten for alle, og dermed tillate oss å utvikle de mest humane, verdige og egalitære sosiale relasjonene som vi alle fortjener

De personlig vekst er den indre motoren som, på nivå med motivasjon, beveger menneskehjertet når en person streber etter å bli klokere, mer kompetent og dyktigere. Det refererer til den midlertidige endringsprosessen der en person forlater komfortsonen for å etablere nye vaner og kvaliteter for å forbedre livskvaliteten.

Forbi, tilstede og fremtiden definerer menneskelivet. Vel, selvforbedring trenes også i nåtiden ved å analysere gårsdagens feil for å få praktisk erfaring og unngå å snuble to ganger på samme stein. Prosessen innebærer å etterlate seg visse irrasjonelle vaner og tro for å gjøre plass for en ny virkelighet som forsterker personlig velvære. Det er spesielt anbefalte ressurser som coaching og selvhjelpsbøker for å forsterke selvforbedring. De personlig vekst viser prosessen med ubegrenset indre vekst som markerer livet til et menneske fra fødsel til død. Mens årene som går setter et fysisk preg i form av rynker, tvert imot, på et indre nivå, er årene synonymt med erfaring, modenhet, rikdom av erfaringer og visdom.

Det fører også til at en person blir lykkeligere. Til syvende og sist, å anta en slik prosess er en personlig beslutning som aldri kan pålegges eksternt. Det vil si at ingen kan bli hjulpet hvis de ikke lar seg hjelpe, og ingen kan endre seg hvis de ikke vil. Det viser, på et menneskelig nivå, at det å ville er makt og at grensene ikke er i virkeligheten, men i sinnet.

Referanser

Morris, f. (2001). Formativ læring: et alternativ for personlig vekst. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P., & Montoya, C. L. v. (2008). Personlig utvikling i prosessen med individuell vekst. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F., & Casullo, M. (2008). Fra traumer til lykke. Ekstreme negative hendelser kan generere positiv tro og personlig vekst. Practices in Positive Psychology, 159-202.

Romero, a. m. (2017). Den tause revolusjonen til det 21. århundres profesjonelle: Personlig vekst som en løftestang for endring i organisasjonen. Redaksjonssenter for studier Ramon Areces SA.

Wilber, K. (2011). Bevissthet uten grenser: østlige og vestlige tilnærminger til personlig vekst. Redaksjonell Kairos.