Viktigheten av å være lykkelig

Hvis en forsker fant opp en pille for å garantere lykke, er det mer enn sannsynlig at hele menneskeheten ville ønske å innta den. De triste og plaget ville tatt det for å forlate bekymringene sine, og de som allerede er glade ville også ta det fordi de på denne måten kunne bli enda lykkeligere. Avslutningsvis er ingen likegyldig i forhold til lykke. Selv om denne ideen er sann, er et åpenbart faktum også sant: vi vet ikke hva den ufeilbarlige oppskriften på lykke er. Det er godt mulig at det ikke finnes noen magisk oppskrift for å oppnå ønsket lykke, men det er noen retningslinjer som kan bidra til å oppnå den.

Små formler som hjelper på veien til lykke

– Solen er en energikilde, og faktisk, i land med få timer med solskinn per år, skjer det flere selvmord enn i de tempererte sonene på planeten. Å ta noen solstråler utendørs garanterer derfor ikke lykke, men det kan bringe oss nærmere det.

- Han trening kroppen er en kilde til nytelse fordi den aktiverer endorfiner, noen hormoner direkte knyttet til følelsen av velvære.

– Forhold til andre beriker oss som individer og kan gjøre oss lykkelige. Mannen eller kvinnen som lever isolert vil ikke ha venner, de vil heller ikke bli forelsket, og de vil heller ikke kunne dele lengsler og frustrasjoner.

– Smerte og mangel på helse er uforenlig med lykke. Derfor må vi unngå alt som forårsaker oss lidelse og smerte og samtidig dyrke helsen til kropp og sinn.

Veier som leder oss på villspor i søken etter lykke

Følelsen av nytelse kan lett forveksles med lykke. Denne forvirringen fører noen ned på veien til alkohol, narkotika og annen avhengighet. enhver form for avhengighet fysisk eller psykologisk er selvbedrag og et tveegget sverd. I det lange løp er disse veiene skadelige, destruktive og fjernt fra indre lykke.

Ideer er ikke ufarlige og ender opp med å overta en. Noen av dem er skadelige og det er best å unngå dem. Blant dem kan vi fremheve noen: alle er egoistiske, livet er en tåres dal, hver dag blir vi verre, menneske går imot natur, å være glad er for idioter osv. Med denne typen ideer eller refleksjoner er det veldig vanskelig å komme nærmere lykke. Dette betyr ikke at vi skal lure oss selv og late som om ideer vi ikke har, men heller at negative tanker er farlige og bør være kjent for å motvirke dem på en eller annen måte.

Bilder: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarkovic78