Konsept i definisjon ABC

Begrepet rutine har flere betydninger og bruksområder på språket vårt som vi vil gjennomgå nedenfor.

Instruksjoner gitt til en datamaskin for å kontrollere en funksjon eller utføre en hyppig operasjon

På forespørsel fra databehandling settet med instruksjoner som i a datamaskin De brukes til å kontrollere en funksjon eller utføre en operasjon som gjentas veldig ofte. For eksempel pleierutinen til tastatur vil ta seg av så mange ting for å lagre brukerens tastetrykk.

Ervervet vane eller vane som får oss til å gjøre ting nesten uten å måtte tenke på dem

På den annen side er en annen av bruken av begrepet, den mest utbredte av det vi kunne bekrefte, den som sier at rutinen er den innbitte skikken, den vane ervervet av å gjøre ting nesten uten å måtte tenke på dem, det vil si de tingene som er en del av rutinen vår blir nesten alltid gjort automatisk.

Med sistnevnte menes at en rutine det er noe som en automatisme vi kan gjøre mens vi tenker på noe annet .

For eksempel blir det rutinemessig å kjøre bil på et bestemt tidspunkt i livet. Personen som kjører er veldig vanlig at mens han gjør det, uansett om han er god eller dårlig, tilrådelig eller ikke, kan han snakke med ledsageren, snakke i telefon,

synes at i noe annet uten å tenke på om du må tråkke på gassen eller sette på gir, det vil si når du kjører daglig blir aktiviteten en rutine.

Og i likhet med dette kan tusenvis av eksempler gis om rutinen, noe der alle mennesker uunngåelig faller på et tidspunkt i våre liv. Kroppen vår beveger seg gjennom en rutine, når vi jobber med mange aspekter som er knyttet til aktiviteten vår, til slutt ender opp med å bli en rutine, blant andre.

Åpenbart er dette ikke dårlig, men det er heller ikke bra, det vil si når rutiner av noe slag begynner å påvirke livene våre negativt på et følelsesmessig nivå eller profesjonell, så det ja, personen vil måtte innføre noen endringer for å gjøre hverdagen mer kreativ og også slik at den ikke påvirker fremtiden negativt arbeid eller personlig.

Stoff til stede i plantefôr og som har meget relevante helsefunksjoner

På den annen side betegner ordet rutine et flavonoid, som er et stoff som er tilstede i mat grønnsaker og at den har veldig relevante funksjoner. Det beskytter planter mot solstråling og tiltrekker rovdyr til å mobilisere frø. Mens det gjelder mennesker, har flavonoider veldig viktige egenskaper for god helse, blant dem, antioksidanter, stopper hårets skjørhet, forbedrer sirkulasjonen, senker kolesterolet, beskytter av mage, lever, betennelsesdempende og antibakterielle effekter blant andre.

I det spesifikke tilfellet med rutinemessig flavonoid gir det oss mange fordeler for helsen vår. Den er i stand til effektivt å bekjempe allergi, herpes og bakterielle infeksjoner, forhindrer kreft, tar vare på leveren, forbedrer sirkulasjonen, forhindrer sprøhet i håret, kontrollerer blodtrykket og hjelper til med å absorbere viktig vitamin C som forhindrer oksidasjon i seg selv.

Hvordan innta rutinemessig flavonoid

Nå, hvor oppnår vi alle disse utrolige og viktige fordelene for helsen vår... i planter som persille, pepper, bringebær, spinat, brønnkarse og sitron. Så spis dem på de måtene du liker best for å berike kroppen din med denne sunne flavonoiden.

Kretsløp for øvelser som gjentas daglig i idrettsutøvelse

Og i et annet område der konseptet har en gjentatt bruk, er det i sport. Begrepet vil høres kjent ut for mange treningsstudenter, siden rutine kalles den kretsen eller øvelsen diagram en lærer av kroppsøving. Det inkluderer vanligvis aerobe og anaerobe øvelser, sykkel, vekt, henholdsvis mage, blant andre. I mellomtiden designer læreren det vanligvis etter behovene til hver idrettsutøver og deres fysikk, og det er derfor det kan være variasjoner fra en person til en annen.

Emner i rutine