Pojęcie w definicji ABC

Przedrostek „iso” oznacza „równy”, a termin „metryka” pochodzi od greckiego „metron”, co oznacza „miara”. Tak więc izometria odnosi się do osobliwości geometria. Jednak kwestie izometryczne są również obecne w przyrodzie i przygotowaniu fizycznym.

W geometrii

Przekształcenie izometryczne występuje wtedy, gdy nie ma zmiany kształtu ani zmiany rozmiaru figury geometrycznej. Na figurze jest więc tylko jedna zmiana pozycji.

Tłumaczenie jest ruch ma to miejsce, gdy postać jest przesuwana w linii prostej w jednym kierunku. Każde tłumaczenie obejmuje trzy aspekty:

1) kierunek (w prawo, w lewo, w górę, w dół ...),

2) wielkość (konkretna przebyta odległość) oraz

3) kierunek (ruch poziomy, pionowy lub ukośny).

Z formatywnego punktu widzenia izometria jest obecna w odpowiednich pytaniach matematycznych: uzyskiwanie figury, rozkład na części lub umiejętność przestrzeń. W dziedzinie Edukacja wczesnoszkolna, maluchy muszą oswoić się z rzeczami i kształtami, które mają jakąś izometrię, ale także z tymi, które są asymetryczne.

W naturze i w otaczającym nas świecie

Jeśli przetniemy jabłko na pół, zobaczymy, że obie części są symetrycznie identyczne. Obrazy wyświetlane na wodzie pokrywają się i dlatego istnieje między nimi izometria. Rozety gotyckich katedr, mandale, teselacje, konstrukcja kwiat lub ostrza młyna również mają tę geometryczną osobliwość. Krótko mówiąc, wszystkie te projekty z tłumaczeniami i ruchami mają tę cechę.

Ćwiczenie izometryczne to takie, w którym a siła do obiektu, który stawia pewien opór i dlatego nie występuje ruch ciała

Tego typu ćwiczenia wykonywane są w celu uzyskania siły i masy mięśniowej i charakteryzują się statycznym, a nie dynamicznym działaniem. Pchanie ściany rękami przez kilka sekund lub pozostawanie w pozycji z użyciem siły to dwa przykłady ćwiczeń izometrycznych.

Ten rodzaj treningu jest również przydatny w rehabilitacji, ponieważ pomaga wzmocnić uszkodzone lub zanikłe ścięgna i tkankę mięśniową.

Izometryczny trening siłowy ma kilka dodatkowych zalet: można go wykonywać w dowolnym miejscu, zmniejsza ryzyko kontuzji i jest odpowiedni dla każdego sportowca. Nie należy jednak nadużywać tego typu ćwiczeń, ponieważ zmniejszają one elastyczność muskularny i nie promuje koordynacja domięśniowy.

Zdjęcia Fotolia: nadyac / liagloss