Pojęcie w definicji ABC

Trekking to aktywność sportowo-rekreacyjna polegająca na odbywaniu długich spacerów po trasach Góra. Jest to trening sportowy nastawiony na kontakt z naturą i prowadzony w duchu niekonkurencyjności.

Termin trekking jest zwykle tłumaczony na język hiszpański jako turystyka. Chociaż oba pojęcia są w praktyce równoważne, istnieje niewielka różnica, ponieważ wędrówka jest równoznaczna z wędrówką, która odnosi się do szlaków turystycznych. góra o umiarkowanym stopniu trudności, natomiast w trekkingu poziom wysiłku fizycznego jest wyższy, a środowisko naturalne przedstawia więcej trudności. W każdym razie wędrówki i trekking są bardzo podobne i mają ten sam pomysł: chodzenie po górach, aby ćwiczyć w naturalnym otoczeniu.

Duch trekkingu

Łączenie sport a natura czyni tę aktywność atrakcyjną. Należy przy tym pamiętać, że trekking zawiera w sobie inne elementy uzupełniające (robienie zdjęć, poznanie fauna i flora uczyć się aspekty kulturowe związane z każdą trasą).

Cechą trekkingu jest możliwość dostosowania się do osobistych warunków fizycznych. Z drugiej strony możliwe jest również dostosowanie go do szczególnych okoliczności każdego z nich, ponieważ górskie trasy można pokonać samodzielnie, we dwoje, w

rodzina lub z przyjaciółmi. Trekking to bardzo otwarta aktywność, podczas której niektórzy obserwują ptaki, inni robią zdjęcia, a niektórzy przywiązują większą wagę do Komunikacja. Tak więc wychodząc od prostego pomysłu (spacery po górach) możliwe jest zaspokojenie różnych obaw.

Bezpieczeństwo i materiał

Trekking nie jest sportem ryzykownym, ale nie oznacza to, że należy go zaniedbywać bezpieczeństwo, ponieważ z górą wiążą się pewne zagrożenia i wskazane jest podjęcie działań w celu zminimalizowania niekorzystnych sytuacji. Pierwszym środkiem jest poznanie sytuacji pogodowej przed rozpoczęciem trasy. Trzeba wcześniej znać trasę i dobrze jest mieć przy sobie GPS lub mapę, żeby się nie zgubić. Jedzenie i picie są jednakowo potrzebne. Specjaliści od trekkingu radzą nosić telefon komórkowy, aby stawić czoła możliwemu nagły wypadek. Apteczka z medicine pierwsza pomoc oraz podstawowa wiedza z zakresu opieki zdrowotnej jest również wysoce zalecana. .

W przypadku obuwia istotne jest, aby było ono odpowiednie (specyficzne obuwie trekkingowe sprzedawane jest w zakładach o charakterze sportowym). Odzież musi być odpowiednia na każdą porę roku (płaszcz przeciwdeszczowy i ciepłe ubrania muszą być dostępne w plecaku).

Zdjęcia: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Tematy w Trekkingu