Sport w wieku szkolnym

Aktywność sportowa ma wiele korzyści zdrowotnych: wzmacnia mięśnie i stawy, zapobiega chorobom i poprawia wydolność układu krążenia. Eksperci fitness zalecają, aby dzieci w wieku szkolnym regularnie uprawiały sport.

W ten sposób osiąga się kilka celów: ogólne korzyści dla zdrowia, poprawę zdolności motorycznych i większą towarzyskość.

Z drugiej strony nie można zapominać, że sport u najmłodszych służy także propagowaniu wartości wychowawczych, takich jak szacunek, duch doskonalenia, Praca zespołowa, fair play lub odrzucenie jakiejkolwiek formy przemoc.

Niezaprzeczalne korzyści płynące ze sportu dla dzieci muszą być promowane w środowisku szkolnym iz tego powodu istnieje specyficzna koncepcja sportu szkolnego.

Ogólne wytyczne dotyczące sportu w szkole

Dzieci muszą wykonywać zajęcia ruchowe kierowane przez specjalistę, który musi opracować odpowiedni harmonogram dla każdego etapu szkolnego

Głównym aspektem, nad którym należy popracować, są umiejętności psychomotoryczne. Sesje psychomotoryczne dziecka w szkole powinny być prowadzone z ukierunkowaniem

figlarny i partycypacyjne, w taki sposób, że dziecko wykonuje czynność psychomotoryczną w formie zabawy.

W sporcie szkolnym należy unikać przedwczesnej specjalizacji sportowej

W odniesieniu do konkurencyjności zaleca się wzmacnianie umiejętności osobistych i samodoskonalenia, ale nie zachęcanie do nadmiernego ducha rywalizacji. Należy wziąć pod uwagę, że wszystkie dzieci w wieku szkolnym muszą uczestniczyć w planie: równość i bez żadnego rodzaju dyskryminacja. W tym sensie dzieci niepełnosprawne powinny być również włączone do planów edukacyjnych, które składają się na aktywność fizyczna i sporty szkolne.

Plany edukacyjne włączone wychowanie fizyczne i sport muszą być w pełni zintegrowane z programem szkolnym.

Sport w szkole jest narzędziem poprawy zdrowia dorosłych obywateli

To, czego uczy się w szkole, warunkuje życie dorosłych. Uprawianie sportu w szkole pomaga utrwalić nawyk aktywności fizycznej w sposób ustandaryzowany.

Podobnie dziecko, które nie uprawia sportu, może mieć szereg powiązanych problemów: skłonność do nadwagi, ograniczenia psychomotoryczne lub problemy z lękiem. W ten sposób poprawny planowanie Sporty szkolne są bardzo przydatne w zapobieganiu problemom w wieku dorosłym, takim jak siedzący tryb życia, osteoporoza czy niektóre choroby układu krążenia.

Zdjęcia: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

Tematy w sporcie w wieku szkolnym