Definicja kompleksowego zdrowia

Zdrowie jest zdefiniowany przez Światowa Organizacja Zdrowia jako stan fizycznego, emocjonalnego i społecznego dobrostanu jednostki, a nie tylko brak choroby.

W tym sensie, mówiąc o zdrowiu, ważne jest, aby jednostka miała zdrowe ciało, zdrowy umysł, odpowiednio się przystosowała i rozwijała w harmonii z otoczeniem.

Ta koncepcja zdrowia integruje kilka elementów, prowadząc do holistycznej wizji wykraczającej poza samo funkcjonowanie organizmu, ten idealny stan zdrowia zależy od kilku czynnikiAle chyba najważniejszy jest czynnik genetyczny i styl życia.

Z wielu badań wynika, że ​​zmiany związane ze stylem życia karmienie zdrowy i zrównoważony, regularna praktyka aktywność fizyczna, wdrażanie technik relaksacyjnych, jakość i ilość snu, przyjmowanie środków zapobiegawczych przeciwko różnym zagrożenia i wypadki, a także regularne wizyty u lekarza są kluczem do osiągnięcia dobrego stanu zdrowia, a także utrzymania go w pogoda.

Jednak pojęcie kompleksowego zdrowia musi obejmować jakość życia, w tym sensie zdarzenia, takie jak postępy w dochodzenie medyczne, wzrost średniej długości życia po urodzeniu, który zwiększa populacja podeszły wiek, dostępność zabiegów przedłużających życie oraz większy dostęp do zasoby sprawia, że ​​osoby z chorobami przewlekłymi mogą żyć dłużej, chociaż nie są zdrowe, bo cierpią na jakiś rodzaj choroby, jeśli to możliwe, że są dobrze kontrolowane, bez żadnych objawów czy przejawów, z którymi mogą cieszyć się doskonałą jakością życia.

Najlepszym sposobem na osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia lub pełnego zdrowia jest przyjęcie środków zapobiegawczych w celu uniknięcia lub opóźnienia pojawienie się chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, choroby zwyrodnieniowe stawów oraz joint z system nerwowy a nawet raka. zapobieganie można ją zastosować nawet po pojawieniu się tych zmian, w tym przypadku jest to profilaktyka wtórna, której celem jest: unikaj pojawiania się lub rozwoju komplikacji i pozwalaj jednostce na samodzielne i niezależne wykonywanie różnych czynności. .

Pełne zdrowie osiąga się znacznie więcej niż zwykłą terapią lekarską, w tym leczenie jest jednym z nich jego elementy składowe, które należy wprowadzić w życie w związku ze zmianami stylu życia i nastawienie mentalny każdego z nich.