Definicja konfliktu emocjonalnego

ZA konfliktemocjonalny pokazuje wewnętrzny węzeł, który powoduje dyskomfort i który osoba musi rozwiązać. Jest to splątanie, które tworzy punkt blokady w obu zakresach profesjonalny lub na poziomie osobistym. Konflikty emocjonalne mogą być trudniejsze do zidentyfikowania, ponieważ są niematerialne, to znaczy nie są obserwowane w widoczny sposób, ale są odczuwane.

W rzeczywistości konflikty emocjonalne są tym bardziej odczuwalne wewnętrznie, im więcej czasu mija bez ich rozwiązania. Ludzie mogą odwrócić się od swoich konfliktów emocjonalnych, próbując być zajętym inne problemy, jednak prędzej czy później pojawi się złe samopoczucie, które nie zostało rozwiązane i które trwa nadal tam.

Zarządzanie konfliktem

Istnieją różne pomocne narzędzia, które mogą być cenne w rozwiązywaniu konfliktu emocjonalnego: dialog z osobą z pewność siebie ponieważ w kontekście intymności ludzie czują się komfortowo rozmawiając o sobie, terapii psychologicznej, procesie coaching, kurs rozwoju osobistego, wewnętrzna refleksja wzmacniająca samopoznanie, kontakt z naturą,

pisanie z pamiętnika...

Konflikty emocjonalne są częścią procesu rozwoju i przygody życia, ponieważ ludzie uczą się również zarządzać nowymi doświadczeniami od doświadczenie. Nastolatek czuje się niepewnie w obliczu nowych doświadczeń, osoby, które przystępują do pierwszej pracy, również czują się zdezorientowane z powodu braku praktyki zawodowej, mogą rodzić się wątpliwości co do miłości niepewność, starzenie się niesie ze sobą nowe obawy.

Zdrowie emocjonalne

Są ludzie, którzy mają negatywny pogląd na konflikty emocjonalne, podczas gdy w rzeczywistości ludzie nie mogliby naprawdę ewoluować, gdybyśmy nie mieli wyzwań. Konflikty emocjonalne są bezpośrednio związane ze zdrowiem emocjonalnym, ponieważ występują trudności sytuacje emocjonalne, przed którymi pacjent może potrzebować odpowiedniej pomocy psychologicznej, aby sobie z nią poradzić trudność.

Konflikty są nieuniknione, jednak gdy osoba czuje się przytłoczona nagromadzeniem nierozwiązanych problemów, może czuć się wyczerpana i zniechęcona.

Zdjęcia: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov

Problemy w konflikcie emocjonalnym