Conceito em Definição ABC

O termo tristeza é usado para designar uma das sensações ou emoções mais típico e básico que os humanos geralmente sentem, consistindo em um humor com uma alta conteúdo negativo em que a pessoa que sofre se sente abatida, com vontade de chorar constantemente e um muito baixo estimaOu seja, eles não se sentem fofos, inteligentes ou prontos para fazer algo importante para suas vidas.

Um humor emocional caracterizado por uma sensação de dor, pesar e angústia devido à sucessão de um evento infeliz ou doloroso

A tristeza é então caracterizada como geradora de estados ou sentimentos de desânimo, tristeza, tristeza, angústia, preocupação e perda de Energia ou de vontade.

Enquanto isso, a tristeza, que também pode ser vivida em algum sentido pelos animais, é gerada por diferentes tipos de situações e, geralmente, a maneira como cada uma indivíduo é afetado por cada situação é muito particular: enquanto uma situação pode gerar um grande sentimento de tristeza em alguém, pode não ter o mesmo efeito em outra pessoa.

Por outro lado, existem indivíduos com uma inclinação natural para alegria, otimismo e extroversão, ao passo que, ao contrário, há pessimistas, e isso, é claro, afetará o impacto e a duração da tristeza; Agora, mesmo os mais felizes sentirão tristeza por algum fracasso ou perda, porque obviamente seria anormal se não fosse assim.

Esse tipo de emoção tão comum é normalmente motivado pelos problemas que a vida às vezes reservou para todos nós, sem exceções, e que vão tirar nossa alegria por um curto ou curto período de tempo. muito tempo, dependendo do tipo de situação que afeta, uma doença, a morte de um ente querido, a perda de um emprego, o adiamento de um exame, uma briga com alguém de a família ou um amigo, entre outras possibilidades.

Principais manifestações de tristeza

A tristeza é normalmente expressa por meio de gestos faciais em que o rosto assume uma expressão mais queda, com evidente falta de energia. O choro também é um dos elementos mais característicos da tristeza, pois surge como uma reação quase instantânea a uma situação de perda, dor ou insatisfação. Outras maneiras pelas quais uma pessoa mostra sua tristeza são a relutância, ou seja, a falta de iniciativa para enfrentar aquela realidade que te deixa triste, falta de apetite, preocupação, angústia, estresse, etc.

Embora a tristeza não tenda a gerar sensações físicas de aceleração, como a taquicardia, pode fazer com que a pessoa perca todo o interesse pelo que está acontecendo ao seu redor.

A tristeza é um estado de espírito e, tal como a felicidade, pode ser momentânea ou esporádica consoante o tipo de situações vividas. A tristeza geralmente aparece quando ocorrem certos tipos de circunstâncias, mas dependendo de cada caso, a pessoa pode eventualmente se recuperar e seguir em frente com a vida.

Diferença entre tristeza e depressão

É lógico, normal e o ser humano não ser feliz o tempo todo e apresentar alguns momentos e dias em que nos sentimos mais tristes por certas circunstâncias.

Nos casos em que a pessoa entra em um círculo de tristeza crônica e apatia, devemos falar em vez de tristeza de um estado depressivo que implica maior gravidade e Como tal, deve ser tratado rapidamente por um profissional médico para que a pessoa possa superá-lo e se recuperar.

Como sabemos, existem alguns estados de depressão muito graves que podem levar a pessoa que sofre deles a infligir algum dano a si mesma, ou causá-lo involuntariamente aqueles ao seu redor, por isso é essencial que aqueles que se manifestam com grande depressão sejam tratados clinicamente para evitar estes possíveis situações.

Assim, para fazer uma distinção precisa e clara e não confundir tristeza com depressão como normalmente se faz, devemos dizer que tristeza a tristeza é temporária, uma vez que o motivo que a desencadeou é passado e superado, a pessoa se sente bem e aproveita a vida novamente, enquanto em A depressão não ocorre e, uma vez que chegue, se não for tratada adequadamente, vai persistir causando graves consequências para quem quer que seja. sofre.