Definição de cloreto de magnésio

Magnésio é um mineral muito abundante na natureza e em seus símbolo o produto químico é Mg. Na tabela de elementos é classificado como um metal alcalino. A partir dele, você pode criar um composto químico binário, cloreto de magnésio. Lembre-se de que os cloretos são uma combinação de cloro e um metal.

Benefícios para a saúde

Nos últimos anos, foram descobertas as múltiplas propriedades do cloreto de magnésio para o corpo. Entre as mais significativas, podemos destacar as seguintes:

- Combater processos de descalcificação em ossos e tecidos. Nesse sentido, é altamente valorizado para o alívio dos efeitos dolorosos da osteoartrite, fibromialgia e cãibras musculares.

- Estabiliza a pressão arterial.

- Relaxe o sistema nervoso e aumenta o estado de alerta e a memória.

- Fortalece o sistema imunológico.

- Ajuda a reduzir os níveis de cistite e colesterol.

- É benéfico para combater eczema, acne, psoríase ou para fortalecer cabelos e unhas.

Os benefícios do cloreto de magnésio são suportados por estudos científicos rigorosos e está demonstrado que as pessoas que o consomem regularmente chegam à velhice com maior.

qualidade de vida e com um sensação de bem estar e Energia.

Onde se encontra e algumas de suas contra-indicações

O Comida ricos em magnésio são o grão-de-bico, lentilha, ervilha, feijão, vegetais de folhas verdes, grãos inteiros e nozes. No entanto, o cloreto de magnésio é normalmente tomado como suplemento alimentar, pelo que é aconselhável consultar um especialista que o aconselhará sobre as doses adequadas.

Embora esta substância seja muito benéfica, os médicos consideram que, em alguns casos, existem várias contra-indicações:

1) naqueles com frequência cardíaca excessivamente baixa,

2) naqueles com obstrução intestinal,

3) em pessoas com insuficiência renal e 4) em pessoas alérgicas ao cloreto de magnésio. Para evitar o gosto amargo quando ingerido em pó, sua ingestão pode ser feita em comprimidos ou por via intravenosa.

Finalmente, deve-se notar que nem todos os tipos de cloreto de magnésio são iguais e cada uma de suas formas tem diferentes graus de eficiência para a saúde.

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