Concept în definiție ABC

Trekkingul este o activitate sportivă și recreativă care constă în plimbări lungi pe trasee de Munte. Este o practică sportivă orientată spre contactul cu natura și desfășurată cu spirit necompetitiv.

Termenul trekking este în mod normal tradus în spaniolă prin drumeție. Deși ambele concepte sunt echivalente în practică, există o mică diferență, deoarece drumețiile sunt echivalente cu drumețiile, care se referă la traseele de drumeții. munte cu un nivel moderat de dificultate, în timp ce în drumeții nivelul cererii fizice este mai mare, iar mediul natural prezintă mai mult dificultăți. În orice caz, drumețiile și drumețiile sunt foarte asemănătoare și împărtășesc aceeași idee: plimbarea prin munți pentru a face mișcare într-un cadru natural.

Spiritul de trekking

Combinând sport iar natura face această activitate atractivă. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că trekking-ul încorporează alte elemente complementare (fotografierea, cunoașterea faună iar flora o învăța aspecte culturale asociate fiecărui traseu).

O caracteristică a trekking-ului este adaptabilitatea sa la condițiile fizice personale. Pe de altă parte, este, de asemenea, posibil să îl adaptați la circumstanțele particulare ale fiecăruia, deoarece traseele montane pot fi făcute singure, ca un cuplu, în familie sau cu prietenii. Trekking-ul este o activitate foarte deschisă, unde unii observă păsările, alții fac fotografii și unii acordă mai multă importanță comunicare. Astfel, plecând de la o idee simplă (mersul pe munte) este posibil să satisfacem diverse preocupări.

Siguranță și materiale

Trekking-ul nu este un sport riscant, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui neglijat Siguranță, deoarece muntele prezintă anumite pericole asociate și este recomandabil să se adopte măsuri pentru a minimiza situațiile adverse. Prima măsură este cunoașterea situației meteo înainte de începerea traseului. Trebuie să știți traseul în prealabil și este recomandabil să purtați un GPS sau o hartă pentru a nu vă pierde. Mâncarea și băutura sunt necesare în mod egal. Specialiștii în trekking vă sfătuiesc să transportați un mobil pentru a face față unui posibil de urgență. Un dulap de medicamente din primul ajutor și cunoștințele de bază despre îngrijirea sănătății sunt, de asemenea, foarte recomandate.

În ceea ce privește încălțămintea, este esențial ca aceasta să fie adecvată (încălțăminte de trekking specifică este vândută în unitățile dedicate sportului). Hainele trebuie să fie adecvate fiecărui anotimp al anului (haina de ploaie și îmbrăcămintea caldă trebuie să fie disponibile în rucsac).

Fotografii: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani