Concept în definiția ABC

Termenul de tristețe este folosit pentru a desemna una dintre senzații sau emoții cel mai tipic și de bază pe care oamenii le simt de obicei, constând într-o stare de spirit cu un mare conținut negativ în care persoana care suferă de aceasta se simte abătută, dorind să plângă constant și a foarte jos stimaAdică nu se simt drăguți, inteligenți sau gata să facă ceva important pentru viața lor.

O dispoziție emoțională caracterizată printr-un sentiment de durere, durere și angoasă ca urmare a succesiunii unui eveniment nefericit sau dureros

Tristețea este apoi caracterizată ca un generator de stări sau sentimente de consternare, durere, durere, angoasă, îngrijorare și pierdere de Energie sau de voinţă.

Între timp, tristețea, care poate fi trăită într-un anumit sens și de animale, este generată de diferite tipuri de situații și, de obicei, de modul în care fiecare Individul este afectat de fiecare situație este foarte particulară: în timp ce o situație poate genera un mare sentiment de tristețe la cineva, este posibil să nu aibă același efect în alta persoană.

Pe de altă parte, există indivizi cu o înclinație naturală către bucurie, optimism și extroversiune, în timp ce dimpotrivă există pesimiști, iar acest lucru desigur va afecta impactul și durata tristeții; Acum, chiar și cei mai fericiți vor simți tristețe la un eșec sau o pierdere pentru că, evident, ar fi anormal dacă nu ar fi așa.

Acest tip de emoţie atât de obișnuit încât este în mod normal motivat de necazurile pe care viața uneori ni le-a rezervat tuturor, fără excepții, și care ne vor lua bucuria pentru o perioadă scurtă sau scurtă de timp. mult timp, în funcție de tipul de situație care afectează, o boală, decesul unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă, o amânare la un examen, o ceartă cu cineva din cel familie sau un prieten, printre alte posibilități.

Principalele manifestări ale tristeții

Tristețea este exprimată în mod normal prin gesturi faciale în care fața ia a expresie mai mult toamna, cu o lipsa evidenta de energie. Plânsul este, de asemenea, unul dintre elementele cele mai caracteristice ale tristeții, deoarece apare ca o reacție aproape instantanee la o situație de pierdere, durere sau nemulțumire. Alte moduri prin care o persoană își arată tristețea sunt reticența, adică lipsa inițiativei de a înfruntă acea realitate care te întristează, lipsa poftei de mâncare, îngrijorarea, angoasa, stresul, etc.

Deși tristețea nu tinde să genereze senzații fizice de accelerare, cum ar fi tahicardia, ea poate determina persoana să-și piardă orice interes pentru ceea ce se întâmplă în jurul său.

Tristețea este o stare de spirit și la fel ca fericirea poate fi momentană sau sporadică în funcție de tipul de situații trăite. Tristețea apare de obicei atunci când apar anumite tipuri de circumstanțe, dar, în funcție de fiecare caz, persoana poate în cele din urmă să-și revină și să meargă mai departe cu viața.

Diferența dintre tristețe și depresie

Este logic, normal, iar ființele umane să nu fim fericiți tot timpul și să prezentăm câteva momente și zile în care ne simțim mai tristi din cauza anumitor circumstanțe.

În acele cazuri în care persoana intră în a cerc despre tristețea cronică și apatia ar trebui să vorbim în loc de tristețea unei stări depresive care implică o severitate mai mare și Ca atare, ar trebui tratată rapid de un medic, astfel încât persoana să o poată depăși și să se recupereze.

După cum știm, există unele stări de depresie foarte severe care pot determina persoana care suferă de ele să-și provoace anumite daune sau să le provoace neintenționat. cei din jur, din acest motiv este esential ca cei care se manifesta cu depresie mare sa fie tratati medical pentru a evita aceste posibile situatii.

Deci, pentru a face o distincție precisă și clară și pentru a nu confunda tristețea cu depresia așa cum se face în mod normal, trebuie să spunem că tristețea tristețea este temporară, odată ce motivul care a declanșat-o este trecut și depășit, persoana se simte bine și se bucură din nou de viață, în timp ce în Depresia nu apare, iar odată ce ajunge, dacă nu este tratată corespunzător, va persista provocând consecințe grave oricui ar fi. sufera.