Concept în definiția ABC

Anxietatea este acumularea de senzații fizice, emoționale și mentale pe care corpul uman le trăiește într-o situație, care generează o stare de vigilență constantă în fața unui pericol real sau imaginar.

Citat (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | iul. 2022
Lic. În Resurse Umane, stagiar al Lic. în psihologie (socială)

În cadrul emoțiilor de bază pe care le are ființa umană, care sunt fericire, mânie, dezgust, tristețe și frică; acesta din urmă este asociat cu conceptul de anxietate. Emoția fricii are funcția de a avertiza corpul asupra pericolelor care ne pot deteriora integritatea prin mecanisme, făcându-l să fugă, să atace sau să paralizeze complet. Totuși, atunci când emoția fricii devine o constantă în viața de zi cu zi a unei persoane, se constituie o patologie, dând naștere așa-numitei anxietate.

Anxietatea este conceptualizată în diverse moduri, deoarece, în funcție de abordarea studiului, care este în acest caz psihologie, sensul său și modul în care este perceput, pot varia în fiecare abordare curentă sau psihologică. În această lucrare vor fi trecute în revistă următoarele abordări: psihofiziologică, psihodinamică, comportamentală și experimentală, cognitiv-comportamentală, umanistă și transpersonală.

Anxietatea, un concept abordat în curentele psihologice

Studiul anxietății a fost observat din diverse abordări psihologice. Fiecare analizează procesul și relația dintre corp și minte, reacțiile la stimuli interni și externi.

Dintr-o abordare psihofiziologică, anxietatea este răspunsul generat de corpul nostru la o reacție emoțională în sistem nervos autonom și somatic după James (1884, 1890), care a formulat teoria periferică a emoției. Cu toate acestea, Cannon (1927, 1931), se referă la faptul că acest răspuns emoțional are loc în Sistem nervos central, unde sunt date răspunsurile pentru supraviețuire. (Diaz, 2019)

Pentru mulți, Freud (1984), a fost unul dintre pionierii aprofundării în psihicul uman. În cadrul studiilor sale, a stabilit că anxietatea este cauzată de acumularea tensiunii, care se descarcă în corpul fizic în mod somatic, văzută dintr-o abordare a pulsiunii sexuale; și, la rândul său, o clasifică în anxietate reală, nevrotică și morală. (Diaz, 2019)

Din perspectiva comportamentală și experimentală, Skinner (1969, 1977), analizează anxietatea, din mediul care înconjoară ființa. și răspunsul pe care îl are la acesta, luând ca indicator reacția la o întărire negativă sau pozitivă a cel conduce emoţional. (Diaz, 2019)

Psihologia cognitiv-comportamentală, prin Clark și Beck (1999, 2012) definesc anxietatea ca un grup de circumstanțe care răspund atât în ​​comportament, corp, emoție și gând. În acest fel, ei se referă că procesul de anxietate se observă în două procese, primul, de evaluarea primară a amenințare; iar al doilea, cel reevaluare secundară. (Diaz, 2019)

La rândul ei, a treia forță a psihologiei, viziunea umanistă existențială, trece în revistă conceptul de anxietate din percepţie de amenințare a valorilor centrale ale persoanei (fiind aspectele, acțiunile pe care o persoană le apreciază), generând senzații de tensiune în ființa umană la nivel psihic și emoțional. (Din Castro, 2016)

A patra și ultima forță, psihologia transpersonală, cuprinde aria spiritualității și extinderii conștiinței, considerând persoana ca o ființă biopsihosocială. Prin urmare, acest curent, extern nevrozelor, inclusiv anxietății, ca un dezechilibru al ariilor psihice, fizice, sociale și spirituale ale ființei umane. (Perez, 2017)

Anxietatea ca patologie

Când vorbim de anxietate ca patologie, se referă la persistența și durata disconfortului fizic și datorită factorilor biologici, psihosociali, traumatici, psihodinamici și cognitivi comportamental. (Navas, 2012)

Conform DSM 5 (Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale), acesta recunoaște următoarele tulburări de anxietate:

Este important să se diferențieze tulburarea de anxietate în tratamentul acesteia de alte tulburări mintale precum tulburare bipolară, depresie, printre altele, sau boli cronice degenerative, care generează simptomele de anxietate.

Tulburarea de anxietate poate fi abordata din psihoterapie, oferind pacientului instrumente pentru a realiza acceptarea si managementul disconfort psihologic, terapia cognitiv-comportamentală fiind una dintre cele mai bune pentru a face față gândurilor catastrofale și a face față fricilor iraționale (fobii).

Totuși, în domeniul medicinei, psihiatria este esențială pentru acei pacienți, unde sunt alterați chimia creierului său și care, pe bază de medicamente, permite reglarea și diminuarea disconforturilor fizice ale rabdator.

Pe lângă activitatea de psihoterapie și psihiatrie, instrumente holistice, cum ar fi meditația, yoga, sport fizica, desfasurarea activitatilor artistice, poate fi favorabila in reducerea simptomelor psihosomatic și, la rândul său, generează un răspuns la circumstanțele care provoacă simptomele de anxietate.

Urmărirea pacientului, pentru activitatea tulburării de anxietate, este esențială pentru ca un bun management al anxietății și al calității vieții acesteia să se poată realiza până la vârsta înaintată.