Importanța confruntării cu realitatea

Unele evenimente care ne afectează viața pot fi incomode sau neplăcute. În fața lor putem reacționa în multe feluri: cu indiferență, negare sau creând o barieră psihologică care ne protejează. Toate aceste formule au ceva în comun, pentru că cu ele se scapă de realitate.

Această evadare este un mecanism de apărare psihologică, dar nu servește la rezolvarea problemelor. În acest sens, s-ar putea spune că cea mai bună soluție pentru orice conflict este să înfrunți problema față în față.

Problemele nu se rezolvă de la sine

A nu se confrunta cu realitatea este o poziție care, în principiu, poate fi rezonabilă. De fapt, adesea ne gândim că problemele vor dispărea de la sine sau că este mai bine să privim în altă parte pentru a evita eventualele conflicte cu ceilalți.

Deși nu există soluții infailibile la probleme, ca regulă generală cea mai proastă soluție este să le ignori și să nu înfrunți realitatea faptelor.

Ce obținem dacă ne confruntăm cu realitatea?

În primul rând, această strategie ne permite să ne simțim bine cu noi înșine. Dacă îmi spun „o să găsesc o soluție la problema mea”, sunt curajos și hotărât și această predispoziție psihologică mă va face să mă simt mulțumit. Dimpotrivă, dacă prin vreun mecanism psihologic reușesc să-mi evit

responsabilitate, este foarte probabil să știu subconștient că o fac greșit.

În al doilea rând, să ne confruntăm cu realitatea este, într-un fel, obligația noastră. morală. Astfel, dacă cineva ne rănește cu acțiunile sale rele și nu facem nimic dintr-un motiv oarecare, comportamentul nostru este condamnabil din punct de vedere etic, deoarece am lăsat răul să prevaleze.

În al treilea rând, înfruntând faptele cu hotărâre și fără auto-amăgire, facem un pas foarte important pentru a îmbunătăți situația. Să ne gândim la cineva căruia un medic i-a spus că are o boală. Prima reacție va fi frica și îngrijorarea. Odată depășit șocul inițial al veștii proaste, pacientul are două variante: să se resemneze pentru că consideră că nu poate face nimic sau să adopte un atitudine combativ și pozitiv pentru a depăși boala.

În sfârșit, anumite fenomene sociale nedorite se pot schimba, dar o schimbare se va produce doar dacă facem ceva, adică dacă ne confruntăm cu realitatea pe care o considerăm neplăcută. Excluziunea socială a femeilor, loc de munca Copilăria sau sclavia au fost realități larg răspândite în trecut, dar au încetat să mai fie așa pentru că unii oameni Au decis să se confrunte cu aceste probleme.

Imagini. Fotolia. Gregory Lee – Dr322