Importanta sa stii sa asculti

pentru un bine comunicare trebuie să știm să ascultăm, ceea ce începe prin a avea voința sau intenția reală de a face acest lucru. Este vorba nu de a aștepta ca celălalt să termine de vorbit pentru a ne da punctul de vedere, ci de a ne concentra asupra a ceea ce ni se spune. vrea să transmită, să se conecteze cu acea versiune a realității pe care ne-o propune, pentru că există multe moduri de a înțelege aceeași făcut.

Totuși, emitentul are un rol fundamental și în raport cu modalitățile în care se exprimă, de a facilita sau împiedica înțelegerea acestuia. Pentru o ascultare completă trebuie să luăm în considerare modul în care sunt enunțate cuvintele, tonul vocii și sentimente sau emoții care însoțesc și colorează acel discurs, de exemplu: indiferență, frică, regret, dragoste, furie, iritare, apatie. Acest lucru poate fi surprins prin gesturi, atitudini corporale și expresii faciale, care însoțesc limbajul.

Există oameni care sunt mai pricepuți să asculte, dar cu practică această abilitate poate fi îmbunătățită semnificativ, dacă este ceva care interferează cu dezvoltarea noastră socială sau nu suntem mulțumiți de noi înșine în acest sens loc.

Efecte în timpul unei dispute

Când nu am putut să ascultăm înainte sau asta nu ne-a evitat disconfortul/enervarea, are loc ceea ce înțelegem ca ceartă, conflict sau luptă. În mijlocul unei dispute este poate cel mai dificil moment să ne ocupăm de ceea ce ne spun ei, dar este și extrem de îmbogățitor să rezolvi neînțelegerile și să ajungem la o înțelegere.

Unele axe de luat în considerare sunt: ​​a nu întrerupe, a nu reacționa impulsiv, a reține răspunsul până când cealaltă persoană termină de vorbit, a realiza timpul să procesăm informațiile primite, nefiind de la sine înțeles - și, în consecință, să cerem clarificări, când este timpul nostru să vorbi-.

Este crucial să ascultăm mereu cu respect, răbdare, atenție, valorând punctul de vedere al celorlalți, încercând să înțelegem și să empatizăm, chiar dacă gândim diferit.

asculta copiii

Pentru a însoți o dezvoltare sănătoasă și fericită a copiilor noștri, așa cum ascultăm medicul pediatru și alți profesioniști care ne îndrumă în parenting, este necesar să-i ascultăm pe cei mici, care sunt protagoniștii propriei povești, în modurile în care se pot exprima, conform lor. vârstă.

Pentru a dezvolta o bună stime de sine este important să te simți apreciat și apreciat, luat în considerare considerare. Prin ascultarea atentă, copiii înțeleg și experimentează că viziunea lor asupra lumii este prețioasă.

Ce auzim? Nevoile, interesele, abilitățile, stările lor. La fel de? Când sunt mici, prin atitudini și gesturi corporale, bolboroseală, privire atentă, disconfort fizic, plâns sau expresii de bucurie. Apoi, pe măsură ce ei cresc și dobândesc limbajul, putem, de asemenea, să le ascultăm cuvintele și să le putem acomoda disconfortului sau să le împărtășim bucuria.

Punând în cuvinte ceea ce nu îi pot ajuta să-și proceseze sentimentele și emoțiile, să tolereze frustrarea, să accepte limite -deși este și sănătos să se dezvăluie, mai ales la anumite vârste, fiind semn de autonomie- și proces anxietăți. De exemplu: „îți place să te joci cu mingea”, „ești trist pentru că trebuie să mergem acasă”, „ai vrut să te joci cu un astfel de obiect, dar Nu poți pentru că e periculos și te-ai supărat când am spus nu. Să căutăm împreună altceva care să se poată face? Joaca?".

Să știi să asculți în psihologie

Ascultarea profesională se distinge prin faptul că se bazează pe cunoașterea științei și nu pe bunul simț. Se învață în universități și necesită un titlu de autorizare. Se asculta cu un cadru teoretic determinat -Ex: Cognitivism, Psihanaliza, Terapii Sistemice-; Nu este niciodată o ascultare neutră, este ascultată dintr-un anumit loc, o poziție etică și conceptuală.

A ști să asculți, a cunoaște axele de care să ții cont pentru asta, este unul dintre pilonii pentru a-ți îndeplini rolul psihologului în mod corespunzător.

Din Psihanaliză trebuie să existe loc de desfășurare a cuvântului celui care consultă, afectat de disconfort. În timpul ascultării, propria judecată este suspendată și ideile nu sunt clasate; Pentru aceasta, vorbim de „atenția flotantă” a analistului -și de asocierea liberă a pacientului-. Apoi totul va începe să dobândească cutare sau cutare semnificație pentru subiect, transformându-se într-un complot unic.

Psihologul ascultă să nu dea răspunsuri sau indicații, întrucât singurul care trebuie să decidă asupra vieții lui este subiectul însuși, ci să-i dea înapoi. propriile cuvinte, descoperind lucruri pe care nu știai că le știi, deschizând noi căi pentru a fi puțin mai liberi și mai stăpâni ai tăi existenţă. De asemenea, vă puteți referi și la alți profesioniști -ex: ergoterapeut, psihiatru, psiholog specializat într-un anumit subiect- dacă este necesar.

Psihologul este propriul lui instrument de lucru, deci al lui Instruire etica profesională continuă și angajamentul față de munca ta sunt esențiale pentru o bună ascultare. The supraveghere raportarea cazului este un alt instrument extrem de util.

Tot ceea ce povestește pacientul este protejat de secretul profesional, cu excepția cazului în care există un risc cert și iminent pentru sine sau pentru terți, se urmărește evitarea unei infracțiuni sau psihologul trebuie să se apere împotriva unei plângeri formulate de către rabdator.

Imagini: B.B., Kpdmedia