Importanța de a te bucura de singurătate

Cu toții trebuie să comunicăm cu ceilalți și să stabilim relații afective. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că singurătatea este o opțiune negativă. Într-un asemenea context, este necesar să diferențiem acest cuvânt cu altul pe care uneori se poate confunda: izolare.

Înțelegerea izolării pentru a descifra adevărata valoare a singurătății

Cine are dorinta de a comunica cu ceilalti dar din anumite motive nu poate face acest lucru se afla intr-o situatie de izolare. Deținuții care sunt deținuți, bolnavii mintal, persoanele răpite sau forțate să rămână incomunicate sau persoanele cu un handicap care le limitează comunicare Sunt exemple ale celor care trăiesc izolarea ca pe ceva frustrant și indezirabil, întrucât în ​​toate aceste cazuri nu s-a ales în mod liber opțiunea izolării.

Persoanele afectate de aceste circumstanțe ar dori să-și rupă izolarea, dar există un motiv care îi împiedică să facă acest lucru.

Pe de altă parte, trebuie amintit că unii indivizi au dificultăți în relaționarea cu ceilalți și acest lucru duce la izolarea socială.

În orice caz, este un tip de situație vădit dăunătoare, deoarece produce angoasă și suferință.

Este posibil să te bucuri de singurătate

Meditația, introspecţie sau rugăciunea sunt activități care nu pot fi realizate pe deplin decât în ​​singurătate. În aceste momente, individul se îndepărtează de agitație și distrageri și se găsește fără niciun fel de interferență. Ceva asemanator se intampla in anumite activitati creative, in care singuratatea este contextul ideal pentru a gasi inspiratia si forta interioara necesara.

Deși prin definiție suntem animalelor social, ne putem simți singuri înconjurați de oameni și, dimpotrivă, însoțiți în singurătatea noastră. Suntem singuri și în același timp însoțiți atunci când ne amintim momente de împlinire sau când știm și simțim că ceilalți sunt legați emoțional de noi.

Se poate spune că singurătatea nu este o chestiune de a fi însoțit sau nu, ci mai degrabă o stare de spirit.

Putem învăța să ne bucurăm de singurătate atâta timp cât suntem mulțumiți de noi înșine. Din autosatisfacția interioară este posibil să găsim plăcerea singurătății fără teamă sau angoasă.

Lista momentelor de plăcere asociate cu singurătatea este practic nesfârșită: citirea unui bine carte, contemplarea cerului înstelat, o plimbare nocturnă prin centrul istoric al orașului nostru sau prin simplu observare al natură.

Imagine: Fotolia. Antongor, Christoph