Спорт школьного возраста

Занятия спортом имеют множество преимуществ для здоровья: они укрепляют мышцы и суставы, предотвращают заболевания и улучшают нашу сердечно-сосудистую систему. Специалисты по фитнесу рекомендуют детям школьного возраста регулярно заниматься спортом.

Таким образом достигается несколько целей: польза для здоровья в целом, улучшение моторики и повышение коммуникабельности.

С другой стороны, не следует забывать, что спорт в самых молодых также способствует развитию образовательных ценностей, таких как уважение, дух совершенствования и т. Д. командная работа, честная игра или отказ от любой формы насилие.

Неоспоримые преимущества спорта для детей должны пропагандироваться в школьной среде, и по этой причине существует особая концепция - школьный спорт.

Общие школьные спортивные правила

Дети должны заниматься физическими упражнениями под руководством специалиста, который должен выполнять соответствующий график для каждого этапа школы.

Главный аспект, над которым необходимо работать, - это психомоторные навыки. Детские психомоторные занятия в школе следует проводить с акцентом на

игривый и совместное, таким образом, что ребенок выполняет психомоторную деятельность в форме игры.

В школьных видах спорта следует избегать преждевременной спортивной специализации.

Что касается соревновательности, рекомендуется развивать личные навыки и самосовершенствование, но не поощрять чрезмерный дух соревнования. Необходимо учитывать, что все дети школьного возраста должны участвовать в плане равенство и без каких-либо дискриминация. В этом смысле дети с ограниченными возможностями также должны быть включены в учебные планы, составляющие физическая активность и школьный спорт.

Образовательные планы на физическая культура и спорт должны быть полностью интегрированы в школьную программу.

Спорт в школе - инструмент улучшения здоровья взрослых граждан

То, что изучается в школе, определяет жизнь взрослых. Занятия спортом в школе помогают закрепить привычка физической активности стандартизированным способом.

Точно так же ребенок, который не занимается спортом, может иметь ряд связанных проблем: склонность к полноте, психомоторные ограничения или проблемы с тревогой. Таким образом, правильный планирование Школьные занятия спортом очень полезны для предотвращения проблем во взрослом возрасте, таких как малоподвижный образ жизни, остеопороз или некоторые сердечно-сосудистые заболевания.

Фото: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca.

Темы в спорте школьного возраста