Важность устойчивости

Термин «устойчивость» используется для описания отношение, способ мышления или действия, который представляет собой хороший ответ на повседневные невзгоды, которые заставляют человека в нормальных условиях страдать. Устойчивость является частью образа жизни человека, но существуют психологические теории, такие как бихевиористы и позитивисты, которые считают, что она Это может быть достигнуто за счет развития определенных установок, которые в долгосрочной перспективе служат для того, чтобы чувствовать себя более комфортно с самим собой, и, следовательно, важность этого отношение.

Лучшее понимание устойчивости

Чтобы лучше понять, что такое устойчивость, мы должны придерживаться ее определений, данных многими теориями устойчивости. психология. Таким образом, устойчивость понимается как отношение, которое человек развивает, чтобы лучше справляться с различными жизненными ситуациями, которые могут быть связаны со страданием или болью. Хотя в некоторых случаях устойчивость является частью личность

и индивидуальность человека по тому, как он был воспитан или по жизненному опыту, с которым ему пришлось столкнуться, во многих других случаях устойчивость должна быть развита с помощью работа постоянно и ежедневно, чтобы человек не страдал не только в ситуациях, вызывающих стресс, боль или страдание, но и главным образом перед лицом переживаний и моментов, которые являются частью повседневной жизни и которые не должны оставлять эмоционального или физическое в здоровье человека.

Измените один на всю жизнь, чтобы изменить

В соответствии с тем, что предлагают психологические теории, такие как бихевиоризм или позитивизм, относительно устойчивость, это отношение, которое может быть достигнуто в зависимости от работы, которую человек выполняет на своем реальность. В этом смысле важно отметить, что хотя реальность, которая нас окружает и в которой нам приходится жить, не всегда самая лучшая, от нас зависит, как с ней сталкиваться. Таким образом, бихевиоризм предлагает своим пациентам приемы и стратегии, направленные на то, чтобы сделать человека лучше перед лицом жизни. Среди них можно отметить развитие деятельности и позитивных психических установок, которые делают человека более уверенным в себе. себя и таким образом дать возможность легче разрушить те структуры, которые причиняют боль, замыкаются в себе от боли или чувствуют, что не могут выходить. Вот важность устойчивости как части подхода к улучшению качества жизни, который охватывает человека в целом.