Понятие в определении ABC

Термин йога используется для обозначения двух проблем. С одной стороны, так это называется одна из шести традиционных доктрин индуизма, которая состоит из набора физико-ментальных дисциплин, предназначенных для достичь духовного совершенства и единения с Абсолютом, потому что в основном те, кто занимает преимущественно религиозную позицию, объединяются или же интеграция индивидуальной души с Богом - это максимум, к которому они стремятся, в то время как и, наоборот, те, кто более всего занимает позицию рационалистического типа, максимум достижение будет достигнута разработка совесть духовное, что-то вроде знания происхождения природы и предназначения бытия.

А с другой стороны, в язык Текущий, люди используют термин йога для обозначения набора практик, полученных из этого дисциплина Миллениалы и ориентированы на то, чтобы люди, которые их практикуют, получали больший и лучший контроль над своим телом, с одной стороны, а с другой стороны, умственную концентрацию.

.
В настоящее время йога - это очень распространенное занятие, которое концентрирует столько же последователей, сколько и гимнастика и его типы, поскольку люди, которые его практикуют, находят в нем разновидность Избавьтесь от повседневных забот и стрессов.

Йога, как упоминалось выше Впервые он был разработан в Индии около пяти тысяч лет назад руками великих мудрецов. этой культуры, что они утверждали, что они должны подготовить свое тело к медитации с помощью серии упражнения и позы, которые способствовали бы концентрации, пока медитация продолжалась в вопрос.

Конечным результатом этих упражнений было объединить разум с телом и духом, чтобы достичь состояния, в котором разум ясен и готов к самоанализ и, с другой стороны, тело, чистое и сильное, чтобы пройти через это состояние, то есть состояние благополучия широко распространенный. Столпами, которые йога находит для достижения долгожданного расслабления, будут глубокие вдохи и растяжки членов тела, ног, рук.

Среди самых популярных видов йоги мы находим следующие: Хатха йога, самый популярный и самый простой в освоении, которому обучают во всех центрах йоги по всему миру; Бхакти Йога, который фокусируется в первую очередь на медитации; Мантра йога, со своей стороны, который основан на ритмическом повторении звуков, песен или определенных слов, которые, как считается, обладают определенной целительной силой, просто издавая или произнося их. И Кундалини Йога, основная задача которого - освобождение Энергия творческий, локализованный внутри каждого человека.

Очевидно, что сама по себе йога не принесет волшебным образом здоровья или успокоения тому, кто ее практикует, но она также должна сопровождаться сбалансированной диетой, временем воздуха бесплатно, упражнения и практика терпения.

Темы в йоге