Pojem v definícii ABC

Keď senzácia strach je intenzívny, hovorí sa o hrôze. Pojmy ako panika, hrôza, hrôza alebo vydesenie fungujú ako synonymá.

Intenzívny strach

Každý jednotlivec vníma intenzívny strach veľmi osobne. Sú jedinci, ktorí sú pred ním paralyzovaní, iní zas reagujú statočne. Vo všeobecnosti by sa dalo hovoriť o sérii symptómov spojených so strachom: rýchly pulz, potenie, pocit úzkosti a preťaženia, svalové napätie, zmätenosť a nakoniec záchvat fyzické a duševné. Tieto zmeny plnia biologickú funkciu: pripraviť nás na hrozivú situáciu.

Objektívne situácie strachu

Strach ako obranný mechanizmus nám umožňuje reagovať na objektívne nebezpečné situácie. Možná nehoda, hrozba z útoku divej zvery alebo násilie typické pre vojnu sú príklady situácií, ktoré vyvolávajú intenzívnu paniku, ktorú je ťažké kontrolovať.

Situácie iracionálneho strachu

Určité správanie vyjadruje intenzívny strach, ktorý nemá a odôvodnenieracionálny. Strach z holubov, otvorených priestranstiev, schodov či dlhého čakania sú teda netypické okolnosti, ktoré sú bežne známe ako fóbie.

zapnuté psychológia Iracionálne strachy alebo fóbie sa skúmajú s cieľom pomôcť ľuďom, ktorí trpia touto poruchou. O iracionálnom strachu sa hovorí z niekoľkých dôvodov:

1) pretože je to neprimeraná odpoveď,

2) pretože ide o reakciu, ktorá sa nedá ľahko kontrolovať a

3) pretože niektoré fóbie majú negatívne dôsledky v každodennom živote (spomeňme si na človeka s fobickým strachom zo schodov a ich obmedzení na dennej báze).

Existujú fóbie rôzneho druhu. Psychológovia ich teda klasifikujú do dvoch veľkých blokov:

1) špecifické fóbie (napríklad zo psov, ihiel, búrok alebo prachu) alebo

2) sociálne fóbie (strach z kritiky od ostatných, mužov alebo davu). Súbor týchto fóbií sa nazýva poruchy od strachu.

Zvyčajne je liečba porúch strachu založená na priamom konfrontácii s vlastným strachom

Neexistuje žiadny spoľahlivý recept na riešenie fobického strachu. Psychológovia však odporúčajú terapiu, ktorá zahŕňa expozícia k tomu, čo aktivuje mechanizmus hrôzy. Pacient s fóbiou z výťahu teda musí postupne a postupne čeliť sérii výziev, až kým sa mu konečne nepodarí nastúpiť do výťahu. normálne.

Doplnkovým spôsobom existujú aj iné typy techník na prekonanie fóbií (hľadajte informácie o skutočných pravdepodobnostiach súvisiace s údajnými nebezpečenstvami spojenými s prvkom, ktorý vyvoláva fóbiu alebo duševnú relaxáciu na kontrolu úzkosť).

Fotografie: Fotolia - stockvectorsstoker / denzorr

Témy v hre Dread