Dôležitosť mať účel

Chápeme, že v živote je veľmi užitočné vedieť, čo robiť a nájsť projekt, ktorý zrealizujeme z dlhodobého, krátkodobého aj strednodobého hľadiska. V tomto zmysle nám zmyselnosť pomáha usporiadať si život a dať mu zmysel, usmerňovať naše činy a umožňuje nám projektovať zvyšok života. Môže k tomu dôjsť mnohými rôznymi spôsobmi, a to v osobnej, sociálnej, pracovnej alebo profesionálnej sfére.

Zmyslom života je cítiť, že môžeme niečo zanechať a prispieť svojím spôsobom bytia k zlepšeniu života

Sme bytosti, ktoré majú schopnosť tvoriť a vďaka tomu sa môžeme stať vlastníkmi, privlastniť si svoj osud, našu cestu. Byť schopný mať vo svojom živote cieľ nie je ľahké, pretože zvyčajne žijeme uzavretí v nekonečnom množstve smerníc, ktoré musíme dodržiavať. povinnosti a postupy, ktoré si v skutočnosti nevyberáme, ale sú nám vnucované jednoduchým faktom života v spoločnosti s inými ľuďmi.

Každý z nás má však možnosť a kapacitu premeniť túto energiu na tvorivú energiu, ktorá nám dáva zmysel a napĺňa nás životom a nádejou. Účel, ktorý môžeme mať, môže byť veľmi konkrétny a týkať sa emocionálnych alebo osobných problémov (napríklad založenie rodiny), zamestnanie (napríklad nájdenie si lepšej práce alebo rozvojového projektu).

Pre psychológiu je hľadanie účelu v našom živote to, čo nám umožňuje zanechať traumu

Jedným z najdôležitejších aspektov schopnosti mať v živote cieľ je, že práve toto nám často pomáha dostať sa dopredu a nechať za sebou bolesť, traumu alebo zložité situácie. Je to dokonca sila, ktorá nás núti ísť ďalej a nerozkladať sa a necítiť prázdnotu. Je bežné, že ľudia trpiaci depresiou sa ocitnú bez seba Ciele alebo jasné úmysly pre jej život a preto sa cíti viac prázdna.

Pre špecialistov v oblasti duševného zdravia, keď má človek účel, jeho život je naplnený pocity pozitívne, pretože energia je do veľkej miery nasmerovaná na dosiahnutie tohto cieľa a potom možno odložiť rozptýlenie, neistotu, strach atď. Tak napríklad telesný účel, akým je starať sa o telo alebo viac cvičiť, nám pomáha okrem dosiahnutia tohto konkrétneho cieľa venovať sa úlohe a vložiť do nej svoje úsilie a energiu. dôverovať.

Obrázky: Fotolia. denisfilm / marylia17