Dôležitosť sebazdokonaľovania a osobného rastu

Serena Cuoghiová
Titul profesora biológie

Venovať čas a úsilie rastu a osobnému zlepšeniu je súčasťou starostlivosti, ktorú musíme venovať sami sebe, vnímať ju v krátkom čase a strednodobé benefity ako: 1) väčšie spojenie so sebou samým, so stále hlbším pochopením našich vlastných túžob, schopností a potreby; 2) zvýšenie úrovne sebaprijatia a tým aj sebaúcty; 3) lepšie riadenie emocionálnej inteligencie a sebakontroly; 4) progresívny nárast pozitívnych skúseností so znížením pozornosti voči negatívnym; 5) úprava návykov na zlepšenie kvality života; 6) potenciálne zvýšenie fyzickej pohody a zdravia; 7) využitie silných stránok a prekonanie slabých stránok v požadovaných oblastiach; 8) produktívnejšie využívanie času a zdrojov; a 9) zlepšenie medziľudských vzťahov.

Pretože rast nie je výlučným stavom tela, ale je prejavom aj v mentálnej a osobnej dimenzii, rozdiel je v tom, že v prvom Prípad sa vyskytuje ako prirodzený, spontánny a nedobrovoľný biologický proces, zatiaľ čo v druhom prípade ako ľudia a na zvýšenie zručností, zdrojov a dobro vložené do našej mysle, musíme začať proces vedome a disciplinovane, inak riskujeme, že zlyháme a budeme podliehať obmedzenia fázy, do ktorej sa už nehodíme, čo spôsobuje priepasť medzi naším skutočným potenciálom a tým, čo ledva zvládame, resp. skúsenosti

Stimul pre sebazdokonaľovanie

Pocit uviaznutia v živote je udalosť, ktorá sa nám môže stať v každom veku a za akýchkoľvek okolností, a dokonca aj vo viacerých príležitosť, ktorá sa stáva jednoznačným znakom potreby venovať čas a priestor nášmu rastu personál.

Rovnakým spôsobom sú situácie, ako je túžba po sebazdokonaľovaní s cieľom dosiahnuť nový cieľ, ktorý si vyžaduje nové zdroje a talenty z našej strany. sa môže premeniť na zdroj potrebného podnetu na jeho dosiahnutie, no napriek tomu mnohokrát samotná vôľa nestačí, takže spoliehať sa na Metodológia, ktorá nám umožňuje udržať si disciplínu v novej úlohe, nám ponúka väčšiu podporu, pokiaľ ide o rozptýlenie energie počiatočnej iskry dosiahnutia po čom túžili

The osobný rast ukazuje kapacitu, ktorú má človek prostredníctvom svojho inteligenciu a ich odhodlanie dosiahnuť svoje Ciele a rásť ako človek. Ako dobre vysvetlil vedec Albert Einstein, túžba hýbe svetom svojím mocným impulzom. To znamená, že v sebe máte všetky potrebné zdroje na dosiahnutie svojich cieľov. Ciele. Napríklad vytrvalosť, húževnatosť, trpezlivosť, schopnosť obety, vášeň... vlastnosti, ktoré priamo sprevádzajú vôľu v procese sebazdokonaľovania. The osobný rast nemá limit, to znamená a ľudská bytosť môže naďalej napredovať na úrovni poznania a rozhodovania povedomie počas celého jeho života. Vôľa a vedomosti, ktoré sú základom sebazdokonaľovania, sú dve vlastnosti, ktoré odlišujú ľudskú bytosť od ostatných bytostí vo vesmíre. Sebazdokonaľovanie ukazuje schopnosť človeka reflektovať samú seba, ale čo je dôležitejšie, konať podľa svojich hodnôt a presvedčení. Sebazdokonaľovanie má teoretický základ na úrovni reflexie, ale je zásadne praktické.

komplexná nezraniteľnosť

Vnútorný rast nás zároveň spája s najhlbšími aspektmi nášho Bytia, čo nám umožňuje dosiahnuť momenty autentického vnútorného pokoja, ktoré môžeme využiť na zvýšenie úroveň pozornosti a lepšiu orientáciu v osobnom prístupe, ale aj preto, aby sme boli selektívnejší z hľadiska účinkov, ktoré udalostiam dovolíme externé.

Vychádzajúc z tohto predpokladu, hoci sa všetka dynamika, stratégie a materiály venované osobnému rastu navzájom líšia v dôsledku malých jemností v prístupe k téme, ktoré môžu Ako každý autor, skutočná podstata jeho obsahu sa funkčne sústreďuje na tie isté faktory, sledujúce viac-menej rovnakú postupnosť krokov smerom k hľadaniu spojenia s Ja. nadradenosť, ktorú máme všetci v sebe, takže bez ohľadu na to, ktorý odborník alebo sprievodca odporúčaní sa riadi, hlavnou prioritou všetkých je viesť človeka k jeho vnútorné posilnenie pre čo najrýchlejšie a najefektívnejšie prekonávanie prekážok, ktoré môže zažívať, dosiahnutie najvyššej možnej kvality učenia, ktoré mu umožňuje stať sa menej zraniteľné voči neúspechom a nepriaznivým situáciám, a to prostredníctvom zmeny perspektívy zoči-voči negatívnym situáciám, pričom ich považujeme za obohacujúce skúsenosti namiesto toho, aby oslabujúce.

Kvalita života a sociálna kvalita

Táto vnútorná sila prijatá prostredníctvom osobného rastu na prekonanie protivenstiev je kľúčovým nástrojom, ku ktorému sa môžeme uchýliť kedykoľvek v živote a tvárou v tvár akákoľvek udalosť ako zdroj pre udržanie vlastného duševného zdravia a emocionálnej rovnováhy, preto učenie o dôležitosť osobného rastu, každý nový rok s väčším dôrazom a od mladšieho veku, aby sme masívne presadzovali ako prirodzenú hodnotu ľudského stavu skutočnosť, že sa robíme s každou novou generáciou lepších ľudí, a tým zvýšiť kvalitu života pre všetkých, a tým nám umožní rozvíjať čo najhumánnejšie, dôstojnejšie a najrovnostárskejšie sociálne vzťahy, ktoré všetci si zaslúžime

The osobný rast je ten vlastný motor, ktorý na úrovni motivácia, hýbe ľudským srdcom, keď človek túži byť múdrejší, kompetentnejší a schopnejší. Vzťahuje sa na dočasný proces zmeny, v ktorom človek opúšťa svoju zónu pohodlia, aby si vytvoril nové návyky a vlastnosti na zlepšenie kvality svojho života.

minulosť, prítomný a budúcnosť definujú ľudský život. No, sebazdokonaľovanie sa trénuje aj v prítomnosti analyzovaním včerajších chýb, aby ste získali praktické skúsenosti a vyhli sa tomu, že dvakrát zakopnete o ten istý kameň. Tento proces zahŕňa opustenie určitých iracionálnych zvykov a presvedčení, aby sa uvoľnilo miesto pre novú realitu, ktorá posilňuje osobnú pohodu. Na posilnenie sebazdokonaľovania existujú špeciálne odporúčané zdroje, ako sú knihy o koučovaní a svojpomoci. The osobný rast ukazuje proces neobmedzeného vnútorného rastu, ktorý poznamenáva život človeka od narodenia až po smrť. Kým plynutie rokov zanecháva fyzickú stopu v podobe vrások, naopak, na vnútornej úrovni sú roky synonymom skúseností, zrelosti, bohatstva skúseností a múdrosti.

Aj to vedie človeka k tomu, aby bol šťastnejší. V konečnom dôsledku je predpoklad, že takýto proces prebieha, osobným rozhodnutím, ktoré nemožno nikdy nanútiť zvonka. To znamená, že nikomu nemožno pomôcť, ak si sám nedovolí pomôcť, a nikto sa nemôže zmeniť, ak sám nechce. Na ľudskej úrovni ukazuje, že chcieť je sila a že hranice nie sú v skutočnosti, ale v mysli.

Referencie

Morris, nar. (2001). Formatívne učenie: možnosť osobného rastu. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P. a Montoya, C. L. v. (2008). Osobný rozvoj v procese individuálneho rastu. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F., & Casullo, M. (2008). Od traumy k šťastiu. Extrémne negatívne udalosti môžu vyvolať pozitívne presvedčenia a osobný rast. Praxy z pozitívnej psychológie, 159-202.

Spoločnosť Romero, a. m. (2017). Tichá revolúcia profesionála 21. storočia: Osobný rast ako páka na zmenu v organizácii. Redakčné centrum štúdií Ramon Areces SA.

Wilber, K. (2011). Vedomie bez hraníc: Východný a západný prístup k osobnému rastu. Redakcia Kairos.