Význam sebalásky

On sebaláska, tiež nazývaný sebavedomieJe to fenomén veľkého významu pre každého človeka, pretože je motorom, ktorý vedie k osobnému rozvoju a rastu prostredníctvom dosahovania cieľov.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré sú priamo spojené so sebaúctou, ako napríklad sebaúcta, schopnosť stanoviť si limity, sebaprijatie a adekvátne riadenie očakávaní v celom rozsahu života.

Sebavedomie

Sebaúcta ide ruka v ruke s úspechom, takže Sebaúcta sa s pribúdajúcimi rokmi postupne zvyšuje ako sa dosiahnu ciele.

Možno vrchol sebaúcty sa dosiahne medzi 50. a 60. rokom života, keď už má za sebou veľkú časť cesty. Odtiaľ je možné, že mnohí ľudí vidieť zníženú sebaúctu, keď choroby starších ľudí podkopávajú kvalitu života, ale najmä nezávislosť, ktorá je najvzácnejším majetkom starších ľudí.

náš spoločnosti Stále nás to dostatočne nepripravuje na túto záverečnú fázu, ale je dôležité konať. Na starobu sa musíme pripraviť fyzicky, psychicky aj finančne, aby sme si zachovali neporušenú sebaúctu.

Stanovte si limity

Milovať samú seba je základom stanovenia hraníc. Pojem vlastnej hodnoty musí odložiť ochotu byť týraný alebo zneužívaný tretími stranami.

Mnohokrát nie sú limity alebo pravidlá stanovené včas, aby sa nejako vyhli zložitým situáciám alebo konfliktom. To je chyba, pretože nedostatok limitov povedie k situáciám, v ktorých s najväčšou pravdepodobnosťou príde ešte horší konflikt s väčšími následkami.

sebaprijatie

Dajte vám príležitosť buď šťastný, prijať a milovať sa. Toto je najlepší spôsob, ako definovať sebaprijatie.

Nie sme dokonalí a s najväčšou pravdepodobnosťou nikdy nebudeme, ale rovnako ako máme chyby, ťažkosti a obmedzenia, Máme tiež vlastnosti a cnosti, ktoré nás definujú a ktoré môžu byť tiež veľkou pomocou v rôznych aspektoch života. života.

Jedným z faktorov, ktorý má veľký vplyv, je riadenie očakávaní.

Život je dynamický proces. Niekedy to môže byť veľmi priaznivé, ale môže nastať aj neúspech, ktorý veci zmení.

Je dôležité naučiť sa zvládať tie neúspechy, ktoré sa v živote vyskytnú. Vo všeobecnosti platí, že v mládeži je potrebné dosiahnuť veľa cieľov a niekedy nie sú priaznivé podmienky. dosiahnuť ich všetky, alebo aspoň nie súčasne, vedie to k potrebe plánovania lepšie.

V dospelosti sa táto sebaúcta upevňuje, keďže nastáva situácia väčšej stability, pravdepodobne a rodinný či partnerský vzťah, existuje pracovná stabilita s tokom príjmu a dokonca existuje spoločenský život, ktorý dopĺňa a napĺňa veľa.

Už smerom k starším ľuďom klesá pracovná aktivita, čo ovplyvňuje aj výšku príjmu, pokiaľ neboli urobené finančné prognózy. V tejto fáze telo nereaguje rovnakým spôsobom alebo nemá rovnaký odpor, pravdepodobne sa vyskytnú určité postihnutia.

Okrem toho niečo, čo túto fázu života sprevádza, je strata. Strata niektorých príbuzných, priateľov, detí, ktoré odchádzajú, aby sa ubytovali, života, ktorý tam bol...

Riadenie očakávaní je nevyhnutné na to, aby sebaúcta zostala nedotknutá a dokonca sa počas života neustále zvyšujú. Musíme si byť vedomí zmien, ktoré prídu a že v konečnom dôsledku je najdôležitejšie prežiť každú etapu života s radosťou z toho, čo máme, bez toho, aby sme trpeli za to, čo sme nedokázali dosiahnuť.

Fotolia obrázky: inninna, nanihta