Význam kĺbov v biológii

Serena Cuoghiová
Titul profesora biológie

Kĺby sú dôležité štruktúry prítomné v kostrovom systéme ľudského tela a iných zvierat. stavovcov, ktoré umožňujú pohyb a flexibilitu končatín a s tým aj obratnosť a obratnosť tela v všeobecný. Činnosti ako tanec a vykonávanie zložitých gymnastických pohybov sú možné vďaka tomu, že kĺby nám zároveň dávajú možnosť ďalej rozširovať ohybnosť tela. ako dôsledok stimulácie zvýšenia elasticity mäkkých a spojivových tkanív kĺbov kontrolovaným a progresívnym cvičením strečing.

V rovnakom zmysle sú tieto telesné štruktúry kľúčom k schopnosti tela pohybovať sa a vykonávať každodenné činnosti, od chôdza a beh, dokonca aj zdvíhanie ťažkých predmetov, funkcie, ktoré vykonávame prostredníctvom hrubej motoriky, zatiaľ čo udalosti ako písanie, kreslenie, zdvíhanie a spracovanie drobných predmetov vďačíme jemnej motorike, vďaka ktorej nás vlastný technologický vývoj viedol k využívaniu všetkých ešte raz.

Od očividného po nepostrehnuteľný pohyb

Existujú dva hlavné typy kĺbov: 1) pevné kĺby, ako sú tie v lebke, ktoré držia kosti na mieste a neumožňujú pohyb; a 2) pohyblivé kĺby, ako sú kolená, členky a lakte, ktoré umožňujú široký rozsah pohybu a poskytujú telu pohyblivosť a flexibilitu.

Akoby to nestačilo, tieto vysoko funkčné časti kostry zohrávajú podstatnú úlohu aj pri udržiavaní držania tela a rovnováhy. Napríklad chrbtica je tvorená pohyblivými kĺbmi, ktoré umožňujú pohyb a pomáhajú udržiavať anatomické držanie tela, ktoré pozdvihuje zvyšok tela. tela a dáva pohyblivosť trupu, zatiaľ čo ramenné a bedrové kĺby majú dôležitú funkciu pre rovnováhu a stabilitu počas pohybu.

Okrem svojej základnej motorickej a kinetickej úlohy zohrávajú kĺby úlohu aj pri ochrane kostí a mäkkých tkanív, ako je chrupavka, čím pomáhajú tlmiť nárazmi a chránia kosti pred zranením, pretože ak by sme mali úplne stuhnuté končatiny, kosti by sa oveľa pravdepodobnejšie zlomili z nejakého nadmerného stresu alebo stresu. tlak.

Sťažená flexibilita

Časom a nadmerným používaním však môže dôjsť aj k poškodeniu a opotrebovaniu kĺbov. Napríklad artritída je bežný stav, ktorý postihuje kĺby, pričom táto a jej rozšírenejšia obdoba, osteoartritída, sú hlavnou príčinou. stavov, ochorení a dokonca invalidity u starších ľudí, produkt opotrebovania chrupavky, kĺbov a apikálnych oblastí kosti.

Medzi ďalšie stavy, ktoré môžu ovplyvniť kĺby, patria športové zranenia, ktoré môžu spôsobiť opotrebovanie v dôsledku nadmerného používania. a zlé držanie tela pri namáhaní, pričom sa môžu vyskytnúť autoimunitné ochorenia, ako je reumatoidná artritída vplyvom viacerých faktorov, a hoci sú častejšie v pokročilej dospelosti a starobe, môžu sa vytvoriť v ktoromkoľvek inom období života. života.

Starostlivosť o našu mobilitu

Aby sa predišlo možnému poškodeniu kĺbov, pozoruje sa: viesť aktívny životný štýl, pravidelne cvičiť ako a posilňovať svaly a dokonca aj samotné kosti, udržiavať si váhu podľa prirodzených rozmerov tela a viesť životný štýl zdravé, vyhýbanie sa excesom a chemickým látkam, ktoré tiež majú tendenciu degenerovať mäkké tkanivá, ktoré umožňujú fungovanie kĺbov.

Rovnakým spôsobom je nevyhnutné prijať opatrenia na ochranu kĺbov pri činnostiach, ktoré môžu ohroziť ich funkčnosť, ako je zdvíhanie závaží alebo beh. na tvrdých povrchoch, v tomto zmysle je použitie vhodnej obuvi a za predpokladu, že správne zdvíhacie techniky sú veľmi užitočné, pokiaľ ide o ochranu kĺbov.

Aj keď je pravda, že niektorým poraneniam kĺbov sa možno vyhnúť, vzhľadom na to, že existujú aj genetické predispozície, viesť nás k tomu, včasné zistenie prítomnosti akéhokoľvek kĺbového ochorenia na prijatie vhodnej včasnej liečby je veľkou pomocou zabrániť ďalšiemu poškodeniu a čo najviac predĺžiť pohyblivosť a pružnosť tela pri zachovaní kvality života tých, ktorí vidia postihnutých.

Referencie

Salvatova knižnica (1973). Vývoj korenín. Barcelona, ​​Španielsko. Redakcia Salvat.

Hickman, C. a kol. (1998) Integrálne princípy zoológie. 11. vydanie Madrid, Španielsko. McGraw-Hill Interamericana.

Marrero, R. c. M., Rull, I. M. a Cunillera, M. Q. (2005). Klinická biomechanika tkanív a kĺbov pohybového systému. Masson.

Mazza, B. (2019). Degeneratívne ochorenie kĺbov v apendikulárnom skelete lovcov-zberačov z južného povodia La Plata. Atacameño Studies, (63), 171-194.