Definícia telesnej výchovy

Disciplíny a cvičenia, ktoré sú nasadené s cieľom zdokonaľovania a rozvoja tela

The Vzdelávanie Fyzika je skupina disciplín a cvičení, ktoré je potrebné nasadiť, ak je cieľom zdokonaliť a rozvíjať telo. Pretože v podstate to je cieľ, ktorým je dosiahnuť tento cieľ, dosiahnuť dokonalosť a rozvoj tela.

Rekreačná, terapeutická, vzdelávacia, súťažná a sociálna činnosť

Samozrejme, že neexistuje žiadna konvencia, je umiestniť telesnú výchovu konkrétne do nejakého typu odboru, pretože je dokázané, že Môže to byť rekreačná, terapeutická, vzdelávacia, súťažná a sociálna činnosť.

Škola, medicína, šport, zábava teda využívajú telesnú výchovu.

Rozvíjať telesné, sociálne a motorické schopnosti

Napríklad v škole sa ukazuje, že telesná výchova je ďalším predmetom, rovnako ako zvyšok, predmetom a hodnotenie a prostredníctvom ktorého sa škola bude usilovať, aby študent okrem svojich intelektuálnych schopností mohol rozvíjať súčasne telo, spoločenské a motorické, nevyhnutné aj pre jeho efektívny vývoj ako osoba.

Praktiky niektorých športov, najmä tých, ktoré sa hrajú kolektívne, napríklad futbal, basketbal, volejbal, patria k najvýznamnejším a populárne, sú vynikajúcou alternatívou pre študenta, ako sa naučiť pracovať v skupine, podporovať medziľudské vzťahy, rozvíjať pocity spolupatričnosti a cvičiť spolužitie, okrem iných výhod, ktoré sa samozrejme pridajú k vašim sociálny vývoj.

Tie deti, ktoré neboli primerane povzbudzované a učené v tejto rovine, mávajú v budúcnosti veľa problémov. integrácia sociálne, čo sa dá spustiť dokonca aj v zložitejších scenároch.

Podporovať zdravie ako prevencia pred chorobami a ochoreniami typickými pre sedavý životný štýl

Medzitým má telesná výchova v zdravotníctve jasný a konkrétny cieľ: podporovať zdravie s cieľom predchádzať chorobám a neduhom typickým pre sedavý životný štýl. Je fakt, že napr fyzická aktivita okrem iného zmierňuje problémy so srdcom, krvný tlak, problémy s trávením, problémy s chrbticou.

Existuje mnoho postupov, ktoré pomáhajú v boji proti vyššie uvedeným podmienkam, medzi najpraktickejšie a najobľúbenejšie vynikajú chôdza a beh. Obidve činnosti sú vynikajúce, pokiaľ ide o spaľovanie kalórií, najmä pre tých, ktorí ich majú nadváhou a tiež veľmi pomáhajú pri vyrovnávaní krvného tlaku a prevencii chorôb srdcový.
Aj ľuďom, ktorí trpia ochorením tohto typu, sa odporúča, aby popri vyváženej a zdravej strave praktizovali aj určitý druh pohybu, ako je uvedené.

Relevantnosť pri vysoko výkonných športoch

Na druhej strane sa fyzická aktivita môže uskutočňovať v takzvanom vysokom výkone s cieľom zúčastniť sa na nejakom type súťaží. Športovci a športovci, ktorí sa zúčastňujú súťaží vyžadujúcich veľké fyzické vyčerpanie, podávajú výkony pravidelné školenia, ktoré im v tomto smere pomáhajú, aby sa necítili unavení alebo fyzicky vyčerpaní v plnom rozsahu konkurencia. Aj v týchto prípadoch je fyzická aktivita sprevádzaná vyváženou stravou, ktorá odolá týmto požiadavkám.

Uľahčuje prejav tela a uvoľnenie

Rovnako tak telesná výchova prostredníctvom špeciálnych aktivít, ako je jóga, hudba a tanec, uľahčí výraz tela tých, ktorí ich vykonávajú, čo im umožňuje lepšie vyjadrenie na sociálnej úrovni a na druhej strane Poskytne relaxáciu na zníženie úrovne stresu, stavu, ktorý je v súčasnosti veľmi častý rozrušený.

A konečne, telesná výchova, v súlade s rekreácia, bude rozvíjať hravé aktivity, ktoré prepoja subjekt s jeho prostredím a pomôžu mu v čase výmena sociálne s ostatnými alebo s ostatnými.

Podľa definitívnych definícií teda telesná výchova chápe ľudskú bytosť ako súhrn tela, mysle a duše a bude pracovať na dosiahnutí a prispení k tejto jednote a harmónii..

Témy z telesnej výchovy