Pomen miru

Spokojnost, ki jo običajno razumemo kot redek element v našem burnem in urbanem življenju, je nedvomno osrednji element našega dobrega počutja v vseh obdobjih našega življenja. Normalno je, da se zdi, da je v določenih letih bolj pomembno kot v drugih (na primer, ko je nekdo star), v resnici pa vse živeti moramo tiho ali biti sposobni uživati ​​trenutke miru in harmonije ne glede na našo starost, kraj, kjer živimo, itd

Sodobno življenje nam onemogoča, da bi živeli harmonično in sproščeno

Za večino ljudi ki živijo v velikih mestih, kjer je vedno hrup, veliko ljudi in stvari, ki jih je treba početi, ne da bi se lahko ustavili, je mir redka dobrina. Zato se posebej iščejo kraji oziroma prostori, kjer lahko človek doživi tisti občutek sredi kaosa ali urbane džungle. Umirjeno življenje nam omogoča izboljšanje kakovosti življenja in ni omejeno le na izbiro, temveč je povezano tudi z Biti sposoben znižati svoj srčni utrip, biti sposoben očistiti glavo in um negativnih ali škodljivih misli, biti sposoben uživati ​​v družbi drugih ljudi, itd

Vendar je danes to zelo težko doseči, saj vsakodnevne rutine, ki smo jim izpostavljeni, postajajo vse bolj stresne. Tako smo med začetkom in koncem dneva morda doživeli le malo situacij dobrega počutja ali užitka in zato je tudi nerazpoloženja, tesnobe in obupa na pretek.

Harmonično živeti ni samo zunanja težava: mir morate iskati v sebi

Vse do sedaj povedano nam omogoča razmišljanje o tem, kako življenje, ki ga živimo, vpliva na naše zdravje in počutje. Mesta in ogromno število prebivalstvo ki živi v njih, nam tega ne pomaga doseči in zato se moramo takrat zateči k strategijam, ki nam omogočajo, da se izoliramo če je treba in sami s seboj najti trenutke, v katerih lahko naš um doseže svojo polnost in blaginja.

Za to obstajajo številne možnosti: make telovadba fizično je eno, tudi iskanje dejavnosti, ki nas navdihujejo in vodijo k srečanju s sebe, celo da prepoznamo dele ali intrinzične elemente našega bitja, ki nismo vedeli itd. Tudi družbene dejavnosti v okviru miru in Gradnja so zelo koristne, saj nam omogočajo, da se počutimo del skupin, v katerih harmonizirajo in solidarnost so pomembni.

Slike: Fotolia. dima_sidelnikov – tapetništvo