Definicija magnezijevega klorida

Magnezij je a mineralna zelo bogata z naravo in njenimi simbol kemikalija je Mg. V tabeli elementov je razvrščen kot a kovine alkalna. Iz nje lahko ustvarite binarno kemično spojino, magnezijev klorid. Upoštevajte, da so kloridi kombinacija klora in kovine.

Koristi za zdravje

V zadnjih letih so odkrili več lastnosti magnezijevega klorida za telo. Med najpomembnejšimi bi lahko izpostavili naslednje:

- Bojni procesi razkalkavanja v kosteh in tkivih. V tem smislu je zelo cenjen za lajšanje bolečih učinkov osteoartritisa, fibromialgije in mišičnih krčev.

- Stabilizira krvni tlak.

- Sprostite se živčni sistem in povečuje budnost in spomin.

- Krepi imunski sistem.

- Pomaga zmanjšati raven cistitisa in holesterola.

- Koristno je v boju proti ekcemom, aknamam, luskavici ali za krepitev las in nohtov.

Koristi magnezijevega klorida podpirajo stroge znanstvene študije in pokazalo se je, da ljudje, ki ga redno uživajo, z večjo starostjo Kakovost življenja in z a občutek dobrega počutja in Energija.

Kje ga najdemo in nekatere njegove kontraindikacije

The hrano z magnezijem so bogate čičerika, leča, grah, fižol, zelenolistna zelenjava, polnozrnata žita in oreški. Vendar pa se magnezijev klorid običajno jemlje kot prehransko dopolnilo, za kar se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom, ki bo svetoval ustrezne odmerke.

Čeprav je ta snov zelo koristna, zdravniki menijo, da v nekaterih primerih obstajajo številne kontraindikacije:

1) pri tistih s prepočasnim srčnim utripom,

2) pri osebah s črevesno obstrukcijo,

3) pri ljudeh z odpovedjo ledvic in 4) pri ljudeh, ki so alergični na magnezijev klorid. Da bi se izognili grenkemu okusu, če ga jemljete v obliki praška, ga lahko jemljete v obliki tablet ali intravensko.

Na koncu je treba še opozoriti, da niso vse vrste magnezijevega klorida enake in ima vsaka njegova oblika različno stopnjo učinkovitost za zdravje.

Foto: Fotolia - hummy

Teme o magnezijevem kloridu