Концепт у дефиницији АБЦ

Трекинг је спортска и рекреативна активност која се састоји од дугих шетњи дуж рута планина. То је спортска пракса оријентисана на контакт са природом која се изводи са нетакмичарским духом.

Термин треккинг се на шпански обично преводи као планинарење. Иако су у пракси оба концепта еквивалентна, постоји мала разлика, јер је планинарење еквивалентно планинарењу, што се односи на планинарске руте. планина са умереним нивоом тежине, док је у трекингу ниво физичке потражње већи, а природно окружење представља више потешкоће. У сваком случају, планинарење и планинарење су врло слични и деле исту идеју: шетња кроз планине за вежбање у природном окружењу.

Дух трекинга

Комбиновање спорт а природа ову активност чини атрактивном. У исто време, мора се имати на уму да трекинг укључује и друге комплементарне елементе (фотографисање, познавање фауна и флора о научити културни аспекти повезани са сваком рутом).

Карактеристика трекинга је његова прилагодљивост личним физичким условима. С друге стране, такође је могуће прилагодити га одређеним околностима, јер се планински путеви могу сами, у пару, у

породица или са пријатељима. Трекинг је врло отворена активност, где неки посматрају птице, други фотографишу, а неки дају већи значај њима комуникација. Стога је, почевши од једноставне идеје (шетње планинама), могуће задовољити разне проблеме.

Сигурност и материјал

Трекинг није ризичан спорт, али то не значи да га треба занемарити сигурност, с обзиром да планина има одређене повезане опасности и препоручљиво је усвојити мере за смањење неповољних ситуација. Прва мера је познавање временске ситуације пре почетка руте. Морате претходно знати руту и ​​препоручљиво је да имате ГПС или мапу како се не бисте изгубили. Храна и пиће су неопходни подједнако. Специјалисти за планинарење саветују ношење мобилног како би се суочили са могућим хитан. Ормарић за лекове од Прва помоћ а основна знања из здравствене заштите се такође топло препоручују.

Што се тиче обуће, од суштинске је важности да она буде одговарајућа (специфична трекинг обућа продаје се у спортским установама). Одећа мора бити прикладна за свако годишње доба (кабаница и топла одећа морају бити на располагању у ранцу).

Фотографије: иСтоцк - свиссмедиависион / Паоло Циприани

Теме у Трекингу